ПРЕСС ТРЕНЕР / Джиллиан Майклс стройная фигура за 30 дней 1 2 3 уровень видео альтернатива
Джиллиан Майклс одна из самый популярных тренеров в мире в 2000 года когда только фитнес начинал развиваться и набирал обороты, на сегодня 2022 она также продолжает свой спортивный путь и занимается спортом и снимает видео ролики для тех кому хочется...
ПРЕСС ТРЕНЕР / Для похудения ЖИВОТА – ВИДЕО
У вас большой живот? не беда от него всегда можно избавиться и сбросить лишний вес. Вашему вниманию 5 тренировок для похудения живота на видео! Для того чтоб убрать лишние килограммы необходимо всего лишь соблюдать 2 правила.
ПРЕСС ТРЕНЕР / Тренировка на ягодицы бедра дома упражнения + ВИДЕО
Накачать ягодицы в домашних условиях можно достаточно просто зная основные упражнения которые эффективно воздействуют на мышцы! Вашему вниманию тренировки + видео которые помогут похудеть в ногах и подкачать мышцы. Занимайтесь дома 2 - 3 раза в неделю и вы увидите результат от тренировок спустя месяц, все комплексы рассчитаны на жиросжигание и взяты самые лучшие упражнения! Выпады, приседания - все движения с собственным весом ничего сложного главное начать!
ПРЕСС ТРЕНЕР / Упражнения для плоского живота и тонкой талий
Специально для девушек упражнения для плоского живота чтобы сделать тонкую талию вашей мечты, важно кроме физ движений соблюдать низкокалорийную углеводную диету если большой избыточный вес. Результат будет 100% если соблюдать режим тренировок строго,...
ПРЕСС ТРЕНЕР / Как убрать живот и похудеть упражнения
Похудеть убрать живот - цель у многих девушек мужчин! Вашему вниманию упражнения + тренировки с помощью которых вы сможете похудеть и убрать живот достаточно просто и легко! Дополнительно необходимо придерживаться правильному питанию - по другому можно...
mimotivation / Лалетин. Самый сильный хват на планете!
Спустя множество сюжетов о силе хвата мы наконец-то добрались до самого сильного хвата в мире. В этом выпуске поговорим о тренировках Виталия Лалетина, обсудим его силовые рекорды и некоторые факты из жизни.
ЗОЖ Daily / Как подготовиться к «Гонке Героев»: лучшие тренировки для подготовки
Спросили у инструктора и опытного участника.
ЗОЖ Daily / Как правильно тренировать пресс, чтобы стали видны кубики? Упражнения и рекомендации
Секрет не только в тренировках.
ЗОЖ Daily / Как правильно заниматься на уличных тренажерах. Инструкция для тех, кто передумал ходить в зал
Журавлиный клин / КАК С ПОМОЩЬЮ ПОДТЯГИВАНИЙ И ОТЖИМАНИЙ УВЕЛИЧИТЬ ВЫНОСЛИВОСТЬ?
Выполняем следующую последовательность.
