Лещук об уходе Карпина из «Динамо»: «Практически не ел – один салат и курицу, за весом слишком жестко следили. Иногда смотрел в соседнюю тарелку и думал: «Я тоже хочу есть»»
Вратарь «Динамо» Игорь Лещук рассказал, как изменилась атмосфера в команде после ухода Валерия Карпина.
– Стало ли легче морально после ухода Карпина?
– Могу сказать, что спало напряжение. Да, были и правильные моменты, мы чему-то научились, но сейчас стало как-то легче морально.
– Например?
– Атмосфера на тренировках стала лучше. Плюс питание, конечно. При Карпине за весом следили слишком жестко. Мне сказали, что я должен скинуть 5 кг, то есть весить 87 кг. Но я в 18 лет весил 88 кг. Я еле дошел до 88,2 кг, это было очень тяжело, настоящее мучение.
Можно сказать, что практически не ел. Один салат и курицу. После ужина выходил на прогулку и наматывал шаги, чтобы уложиться хоть как-то в вес. Но опять же есть ребята, у которых хорошие метаболизм. Иногда смотрел в соседнюю тарелку и думал: «Я тоже хочу есть», – сказал Лещук.













Комментарии
Полагаю, Валера задал нереальную планку, чтобы в реальности приблизиться к реальной. Стандартная методика жёстких тренеров. Видать, 89-90кг и была та реальная планка.
Посмотрим чья диета лучше.
колбаса и селёдка,
огурцы и помидоры,
вот такие мы обжоры