Юрий Дюпин: «Голодал по трое суток. На третьи тренироваться тяжело, когда ты на воде. Голодание полезно – выводятся шлаки и токсины»
Вратарь «Сочи» Юрий Дюпин рассказал, что пробовал практиковать трехдневное голодание.
– Я много интересного изучаю по здоровью. Года уже немолодые, и, чтобы максимально продлить карьеру, нужно заниматься своим здоровьем. Много экспериментирую. Пока был в «Краснодаре», сидел в бочке со льдом по шесть минут, экспериментировал с голоданием.
– Ничего себе.
– Да. Голодал по трое суток. На третьи сутки тренироваться тяжело, когда ты чисто на воде. Это все эксперименты. Голодание тоже полезно – выводится много шлаков и токсинов из организма. Повторюсь, изучаю много информации и стараюсь уделять этому внимание, ведь это отражается на качестве моих тренировок и игр. Да просто банальная радость жизни, когда у тебя все хорошо со здоровьем, – сказал Дюпин.
Дюпин выступал за «Краснодар» в прошлом сезоне, вместе с клубом он стал чемпионом страны.
