Антон Шипулин: «Провожу самый активный отдых за всю жизнь»
Российский биатлонист Антон Шипулин рассказал о том, что побывал на рыбалке во время отпуска в Греции.
«Первый мой улов на подводное ружье! Жалко, конечно, кальмара, но азарт захлестнул...
P. S. Немного засорю вам ленту за 10 дней. Самый активный отдых получается за мою жизнь», – написал Шипулин.
А на самом деле просто ты ворчливый "дед", который вживую ничего из себя не представляет, и тупо завидует что у них всё в жизни получилось и что они счастливы в этой жизни!
Он тренируется 3-4 часа в день, в сутках 24 часа, помимо рыбалки он ещё спит и ест, надеюсь болельщики его простят.
— Насколько известно, подготовку к олимпийскому сезону начнёте гораздо раньше?
— Обычно мы уезжали на сборы в конце мая, сейчас начнём в конце апреля. Вместе с семьёй мы поедем в Грецию. Там сейчас не так жарко, море не такое тёплое, чтобы купаться, но климат очень благоприятный, чтобы тренироваться, а семье подышать воздухом. Беру с собой шоссейный велосипед, у меня будут тренировки по три-пять часов. Кроме велосипеда — каждый день будут кросс-походы, силовые тренировки. Валовая нудная работа, которая должна проходить в начале каждого сезона, будет сдвинута на месяц раньше, чтобы более качественные скоростные тренировки начать уже в июне-июле."
«Впереди плодотворный олимпийский сезон, и мы с тренерами коллегиально приняли решение – участвовать только в одной гонке на чемпионате России. Большую работу мы начинаем уже с конца апреля.
Если раньше мы начинали сезон с конца мая, то сейчас сдвинули подготовку на месяц раньше. Отправляемся на сбор и займемся нудной циклической работой – по 3-4 часа велогонки, по 3-4 часа кросс. Чтобы развить сердечно-сосудистую и капиллярную систему, мы должны выполнять тяжелую фундаментальную работу. Без нее не сможем скоростить.
Это он говорил в конце марта месяца.