Первый тренер Домрачевой: «Движения Дарьи напоминают мне пластику дикой кошки»
Тренер по лыжным гонкам Андрей Дорошенко, первый тренер белорусской биатлонистки Дарьи Домрачевой, рассказал о том, как оценивает технику лыжного хода спортсменки.
«В успехе Дарьи принял участие не один тренер, а множество. Каждый на своем этапе оказал влияние на ее развитие. Но прежде всего я хотел бы отметить ее технику бега. Она является эталонной.
У нее широкий мощный шаг с долгим прокатом, у нее сильный плечевой пояс, который обеспечивает пружинистое отталкивание. Ее движения напоминают мне пластику дикой кошки, то, как она расправляет тело в прыжке.
Когда же Даша стала хорошо стрелять, а я это связываю с приходом в белорусскую сборную Клауса Зиберта, результат не заставил себя долго ждать. Альфред Эдер, думаю, помог ей повысить скорострельность стрельбы», – сказал Дорошенко.
Спасибо всем тренерам Даши за то, что воспитали такую чемпионку!!!
Почитайте всё интервью, оно очень интересное. За все годы у этого тренера Даша не пропустила ни одной тренировки! У мальчиков-ровесников она выигрывала и привозила им по 1.5 минуты!
Читать полностью: http://sport.tut.by/news/biathlon/441434.html
Респект и уважение дикой кошке)
Соглашусь что Зиберт многое дал для Дашиной стрельбы, а Альфред Эдер привнес скорострельность. В этом сезоне и стрельба лучше стала - 85%. Так что пусть Альфред остаётся тренером сборной. Один год - это слишком мало.
И как же приятна теплота в отношениях между благодарной ученицей и счастливым тренером.
Больше всего техника «дикой кошки» бросилась мне в глаза, когда в хантовской ГП Даша кинулась с первых метров догонять Кайсу — настоящая хищница она там. Особенно это проявлялось, когда Даша чуть наклоняла корпус вперёд на небольшом спуске, но работала при этом ногами и чуть разводила прямые руки в стороны.:)
Что есть, то есть.
Бьёрндаллен задумался......
"Смотрите внимательно не столько на ее руки при отталкивании лыжными палками (в этом тоже есть особенности), а на движение ее ног.
Она кошачьим движение СТАВИТ ногу, не толкает ее вперед и вбок, а просто ставит ногу ПОД СОБОЙ.
И, подхватив свое тело на согнутую ногу, сразу сев на нее центром тяжести, продолжает теперь уже по-настоящему ТОЛКАТЬСЯ опорной ногой, на которой она уже не может стоять и не стоит, но у которой еще есть запас выпрямиться уже практически полностью и совершить этот самый «хлест», максимально горизонтальный и как боковой ветер – максимально эффективный. Потому что нога, бывшая опорной, практически расслаблена, а скорость у вас – максимальная.
Именно в результате этого глубокого сведения ног под собой, даже заведения их друг за друга, не нужно тратить дополнительные усилия для перемещения центра тяжести с одной ноги на другую.
Не свели ноги на двадцать или десять сантиметров, значит, вы «украли у самих себя» эти двадцать сантиметров отталкивания и теперь вместо полезной работы это будет потрачено на то, чтобы перебросить ваши несколько десятков килограммов через образовавшийся разрыв между точками опоры."
а мы продолжим наслаждаться эталонной техникой Дашки и дальше)