19.06.16. ЕВРО-2016. Третий тур - решающие матчи

● СОВЕТЫ ДОЛГОЖИТЕЛЯ ● ● Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного. ● Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его. ● Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли. ● Пей чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство. Куда меня судьба не вела, я прежде искал колодец, источник. Не пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. Первая разъесть печень, вторая замурует сосуды. ● Ежедневно на твоем столе должны быть овощи. Питательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. На первом месте – свекла, нет на земле лучшей пищи. Затем – фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы. ● Мясо, если хочется, кушать можешь. Но редко. НЕ ЕШЬ свинину, не одного человека она отправила на тот свет. А вот тоненький ломоть сала пойдет на пользу. Но не копти его. Зачем смолу употреблять … ● Плохая еда – колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады. Моя еда – это крупы, фасоль, зелень. Хищник наелся мяса – едва ползет, ленивый. А конь от овса весь день воз тянет. Саранча питается травой от того силы имеет летать. ● Есть лучше по горстке, но часто. Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи. С вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду. ● Пост – крупнейшая благодать. Ничто не укрепляет и не молодит меня так, как пост. Кости становятся легкими, как у птицы. А сердце веселое, как у парня. С каждым крупным постом я молодею на несколько лет. ● Солнце всходит и заходит – для тебя. Работа спорится после восхода солнца. Привыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом. А мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне. Так поступают монахи и воины. И имеют силу служить. ● Хорошо среди дня вздремнуть полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо. Плохо спать после еды, потому что тогда кровь становится густая и жир оседает на сосудах. ● Меньше сиди, но спи вдоволь. ● Старайся больше быть под открытым небом. Приучи себя жить в прохладном помещении. Достаточно, чтобы ноги и руки были в тепле, зато голова – в прохладе. Тело чахнет и стареет от тепла. В Уссурийске лесах я знал старого китайца, который всегда ходил в ватной одежде, зато в хижине почти никогда не топил. ● Слабое, мерзлявое тело укрепляй травами. Горстку трав, ягод, листьев, веток смородины, малины, земляники запаривай кипятком и пей целый день. Зимой от этого большую пользу получишь. ● Не забывайте об орехах. Орех похож на мозг наш. В нем сила для мозга. Хорошо ежедневно употреблять чайную ложку орехового масла. ● С людьми будь добр и внимателен. У каждого из них, даже пустого, можно чему ни будь научиться. Не делай из людей себе ни врагов, ни друзей. И тогда не получишь от них хлопот. ● То, что тебе предназначено, будет дано. Только научись смиренно ждать. То, что тебе не надлежит иметь, и ждать не следует. Пусть душа будет легкой. ● Не верь в предрассудки, звездочётам, не прибегай к ворожбе. Держи душу и сердце в чистоте. ● Когда на душе плохо, надо много ходить. Лучше полем, лесом, над водой. Вода понесет твою грусть. Но помни: лучшее лекарство для тела и души – пост, молитва и физическая работа. ● Больше двигайся. Камень который катится, мхом НЕ обрастает. Хлопоты нас держат на земле. Не уклоняйся от них, но и не дай им на собой господствовать. Никогда не бойся начинать изучать новое дело – обновишься сам. ● Я никогда не был на курорте, ни воскресенье не пролежал. Мой отдых – это смена занятий. Нервы отдыхают, когда трудятся руки. Тело набирается сил, когда работает голова. ● Не проси мало. Проси велико. И получишь более малого. ● Не хитри со всего извлекать выгоду, а старайся, чтобы самому быть полезным. Лоза, которая не родит, скоро усыхает. ● Не будь зубоскалом и пересмешником, но будь веселым. ● Не переедайте! Голодный зверь хитрее и проворнее сытого человека. С горстью фиников и кружкой вина римские легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские ряды и сражались полдня без передышки … А от пресыщение и разврата патрициев римская империя пала. ● После ужина я еще полчаса прогуливаюсь по саду. ● Когда принимаете пищу, не запивайте её. Не пейте ни до, ни после еды. ● Чтобы не ходить с ребенком по больницам и аптекам, отдайте его в руки Природы. С малых лет научите ступать по земле босиком. Это сильнейшая закалка. Обгорел ребенок на солнце – это пойдет на пользу, укусила оса или муравей – тоже хорошо, ужалился крапивой, искупался в прохладной воде, поцарапался колючкой, съел падалицу в саду – значит, закалился от недугов, стала крепче телом, сильнее духом. ● Когда режете овощи ножом, они частично теряют земную силу. Лучше их есть и варить целыми. Лук вдвое полезнее, если его раздавить руками или деревянной дощечкой. 30.

В шахматках группового турнира: - Выделены последние сыгранные матчи; - Столбец "Место" заполняется по мере прояснения ситуации, светлая заливка означает выход команды в следующий раунд ЧЕ,серая - невыход. Регламент чемпионата Европы по футболу для групп. Определение мест команд. Дополнительные показатели при равенстве очков у 2-х и более команд (статья 18.01): a. Результат игр между собой - очки; b. Результат игр между собой - разница мячей; c. Результат игр между собой - количество забитых мячей; d. Если после применения критериев от а) до с) команды по-прежнему имеют равные показатели, то для определения итогового турнирного положения критерии от а) до с) применяются повторно исключительно к матчам с участием этих команд. Если и эта процедура не позволяет принять окончательное решение, то используются критерии от e) до h): e. Общая разность мячей; f. Количество мячей, забитых во всех играх; g. Честная игра, описанная в приложении C.5.1; h. Позиция в рейтинге УЕФА для национальных сборных (см. приложение B.1.2.b). ———————————————————————— (статья 18.02): Если две команды, имеющие одинаковое количество очков, забитых и пропущенных мячей, играют последний матч в группе друг против друга, и эти показатели равны по окончании матча, то лучшая из этих двух команд определяется в серии пенальти при условии, что никакие другие команды в группе не имеют такое же количество очков. Если более двух команд в группе имеют одинаковое количество очков, то применяются критерии статьи 18.01. Регламент чемпионата Европы по футболу для таблицы третьих команд. Определение четырех лучших сборных среди третьих команд (статья 18.03): a. Большее количество очков; b. Лучшая разность мячей; c. Количество забитых мячей; d. Честная игра, описанная в приложении C.5.1; e. Позиция в рейтинге УЕФА для национальных сборных (см. приложение B.1.2.b). Таблицы C.5.1 (FP сумма) и B.1.2.b (Рейтинг УЕФА): C.5.1: Из оценки 10 очков в каждом матче вычитаются 3 очка за каждую красную карточку и 1 очко за каждую желтую (2 желтые карточки одного игрока, приведшие к красной, учитываются как 1 красная = 3 очка, желтая + красная = 4 очка). B.1.2.b: Согласно Регламенту учитывается рейтинг на дату окончания групповых матчей отборочного турнира. FP матч 1 FP матч 2 FP матч 3 FP сумма Рейтинг УЕФА A Франция 9 ( l l ) 9 ( l l ) 18 33599 Швейцария 8 ( l l l l ) 8 ( l l l l ) 16 31254 Румыния 7 ( l l l l l l ) 6 ( l l l l l l l l ) 13 28038 Албания 4 ( l l l l l l l l ) 8 ( l l l l ) 12 23216 B Англия 9 ( l l ) 10 19 35963 Уэльс 10 9 ( l l ) 19 24521 Словакия 5 ( l l l l l l l l l l ) 9 ( l l ) 14 27171 Россия 9 ( l l ) 10 19 31345 C Германия 10 7 ( l l l l l l ) 17 40236 Польша 8 ( l l l l ) 7 ( l l l l l l ) 15 28306 Сев. Ирландия 9 ( l l ) 7 ( l l l l l l ) 16 22961 Украина 9 ( l l ) 8 ( l l l l ) 17 30313 D Испания 10 9 ( l l ) 19 37962 Хорватия 9 ( l l ) 7 ( l l l l l l ) 16 30642 Чехия 9 ( l l ) 9 ( l l ) 18 29403 Турция 7 ( l l l l l l ) 8 ( l l l l ) 15 27033 E Италия 6 ( l l l l l l l l ) 8 ( l l l l ) 14 34345 Бельгия 9 ( l l ) 9 ( l l ) 18 34442 Швеция 9 ( l l ) 9 ( l l ) 18 29028 Ирландия 8 ( l l l l ) 9 ( l l ) 17 26902 F Венгрия 9 ( l l ) 7 ( l l l l l l ) 16 27142 Исландия 8 ( l l l l ) 7 ( l l l l l l ) 15 25388 Португалия 10 8 ( l l l l ) 18 35138 Австрия 7 ( l l ) 6 ( l l l l l l l l ) 13 30932 (c) Regulations of the UEFA European Football Championship 2014-16 Rambler’s Top100