Как тренируется самая известная фитнес-модель мира
Недавно в моем блоге уже был пост об этой девушке, но картинки в нем были статичные. теперь пора показать, как эта красотка тренируется
Сначала нужно подготовиться
В ее арсенале есть упражнения с мячом....
Загружаю...
... простые приседания....
и приседания с утяжелением.
Иногда ей нужно отдохнуть,
а потом – снова за работу!
Загружаю...
