Прокачиваем и укрепляем мышцы ног

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

1

Автор Yuriy Antoshchuk

Этот пост опубликован в блоге на Трибуне Sports.ru. Присоединяйтесь к крупнейшему сообществу спортивных болельщиков!
Другие посты блога
Спорт для новичков
Популярные комментарии
Yuriy Antoshchuk
Упражнения даются те, которые позволяют укрепить мышцы после затянувшихся травм. Попробуйте сперва выполнить комплекс, и поделитесь своими ощущениями.
Ответ на комментарий дон Рэба должен умереть-4
Данные упражнения точно не для начинающих.Да и для более продвинутых они лишние. А если кто-то их не может повторить,то и не надо. И сами упражнения из поговорки - лучшее враг хорошего. Есть куча простейших упражнений. И голень и бедро растет замечательно.Вообще ноги качать легче всего в плане видимого эффекта. И уж тем более не нужно так насиловать свои колени. Это как какой-нибудь адепт боевых искусств, который например всю жизнь учился биться пальцами или ладонями,а его спокойно завалит кмсник самбист. Мужчина на видео такой же сектант своего особого стиля.
+1
Ответить
дон Рэба должен умереть-4
Данные упражнения точно не для начинающих.Да и для более продвинутых они лишние. А если кто-то их не может повторить,то и не надо. И сами упражнения из поговорки - лучшее враг хорошего. Есть куча простейших упражнений. И голень и бедро растет замечательно.Вообще ноги качать легче всего в плане видимого эффекта. И уж тем более не нужно так насиловать свои колени. Это как какой-нибудь адепт боевых искусств, который например всю жизнь учился биться пальцами или ладонями,а его спокойно завалит кмсник самбист. Мужчина на видео такой же сектант своего особого стиля.
0
Ответить
2 комментария Написать комментарий