Выходной день ЛеБрона Джеймса

У профессиональных баскетболистов, особенно в разгар плей-офф НБА, не бывает дней, когда можно пожить для себя. ESPN опубликовал распорядок выходного дня ЛеБрона Джеймса.

Среда (выходной)

30 минут на велотренажере

Завтрак

Регидратация

Тренировка с «Кливлендом»

Холодная ванна

Массаж

Растяжка

Мышечная стимуляция

3-часовой сон

Растяжка с использованием специализированного оборудования

Массаж

Криотерапия

Ужин

Четверг (игровой день)

То же самое до игры