Маленькая фишка - как сделать свой бросок быстрее

Во-первых, явная очевидная пробежка. Конечно, не леброновские пять шагов с подшагиванием, но с места надо делать шаг с ударом в пол. У Кобе здесь - удар на втором шаге. За счет этого он оторвался от оппонента. Во-вторых, что он делал, пока стоял? Обычно, если собираешься оторваться и с двух ног с отклонением бросить средний, то перед ведением можно «раскачать» защитника - показать бросок, показать уход влево, вправо и т.д. И, когда защитник ведется на одно из движений, уходить в другую сторону. В-третьих, бросок в верхней фазе полета (когда уже завис), а значит, не быстрый. Быстрый - это когда на взлете. Притом, что взлетаешь тоже быстро. Тогда защитник не успевает выпрыгнуть. А как он держит мяч - так это привычка уже. Когда меня тренеры тоже научили во время броска держать мяч не всей ладонью, то через некоторое время я постоянно так держал мяч, даже когда стоял. И когда веду правой - также. А когда левой - то вся ладонь участвует в контроле мяча.

За статью, конечно, спасибо, но Кобе так всю свою карьеру бросает, у него сам бросок на этом и построен))

Я могу сделать бросок коби быстрее