Вот не то, чтобы я ворчал, но...
Вес девушек - ну 50 кг каждой.
Гриф - ещё 20 кг.
Итого 120 кг.
Ну 140 максимум, если девушки упитанней, чем кажется :)
Мой рабочий вес на приседаниях в зале - 100. Рабочий.
На "раз" могу до 150 вытащить спокойно. Да, потом надо над собой толкнуть - тут за 150 не ручаюсь.
И я - простой дохлик, а он всё же профи.
Так что... выпендрёж засчитан! :)
Смешно. Не подумал, что поднять и удержать «живой» вес намного тяжелее, чем обычную штангу и блинами? Ну и насчет «спокойно» присесть 150. Не знаю на сколько раз ты делаешь со 100кг, но моя практика показывает, что для седа в 150, ты должен разминаться со 100 кг, никак не «работать». А про толкнуть 150 вообще смешно. Ты же не кмс, как минимум, по тяжелой атлетике
Ответ на комментарий Дмитрий Янушкевич
Вот не то, чтобы я ворчал, но...
Вес девушек - ну 50 кг каждой.
Гриф - ещё 20 кг.
Итого 120 кг.
Ну 140 максимум, если девушки упитанней, чем кажется :)
Мой рабочий вес на приседаниях в зале - 100. Рабочий.
На "раз" могу до 150 вытащить спокойно. Да, потом надо над собой толкнуть - тут за 150 не ручаюсь.
И я - простой дохлик, а он всё же профи.
Так что... выпендрёж засчитан! :)