«Квадраты» и интервальный бег (фото)
Вторая за день тренировка красно-белых на испанском сборе также прошла на поле футбольного центра Марбельи и началась в 17:00 по местному времени. Главный тренер «Спартака» Мурат Якин разбил занятие на три части. Сначала спартаковцы поработали в различных «квадратах», затем было игровое упражнение с мячом, а в концовке футболисты проделали интервальную беговую работу, состоявшую из ускорений разной степени интенсивности. В общей сложности вечерняя тренировка продолжалась около часа.
Загружаю...
Загружаю...