О тренировке «ФК Двор»
Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).
С момента последней записи в блоге прошло дня 3, и тут скучновато. Непорядок! Поэтому хотелось бы рассказать о нашей тренировке. Да, 20 января (вторник) мы решили собраться и потренироваться. А что? Зимний футбол требует привыкания, между прочим.
Организовать тренировку мы решили на одной из футбольных площадок рядом со станцией метро Аметьево. Где конкретно - говорить не буду, не вижу смысла) Наш город начал стремительно обрастать такими площадками, что на мой взгляд, отличное решение. Только вот местные ребята частенько их быстро уродуют, поэтому не помешало бы изготавливать материалы (секции забора, ворота, сетку) антивандальными.
Но вернемся к тренировке, все таки пост об этом?) Собралось нас 10 человек - основной костяк команды. Покатали мяч в касания, потренировали игру корпусом, приемку верхового мяча, несколько беговых упражений и на скорость. Чувствовалось, что не все готовы работать в постоянном/серьезном темпе. Закончили все часовой двухсторонней игрой. Условия конечно к игровым особо не приближены - поле маловато, ворота другие, да и играли друг против друга. Но после игры все согласились, что удовлетворение от тренировки есть.
После такой полуигровой тренировки очередные несколько советов:
1) Прихватите чай в термосе. На морозе (а мы играли при -13) - это самый лучший способ согреться.
2) Оденьтесь потеплее. Собираться и играть в таком режиме (полутренировка, полуигра) - значит мерзнуть сильнее, потому что не все время вы активно двигаетесь - где то тренера послушаете, где то еще что-то.
3) Тренируйтесь 2 раза в неделю. К сожалению, у нашей команды нет возможности тренироваться чаще. 2 раза в неделю - самый оптимальный вариант.
4) Берите на тренировку 2 и более мячей. С одним вы нормально не поработаете)
Такие вот дела у нашей команды. Спасибо Владимиру Захарченко, нашему тренеру, за проведение тренировки)
P.S. А вы играли зимой? Что можете нам посоветовать? Будем рады услышать что-то стоящее)