Подданный «королевы спорта»
Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).
Омарасхаб не попадал под возрастные категории, представленные на фестивале, однако функциональное его состояние, судя по тому, как он бодро бегает, на очень приличном уровне. - Такого рода мероприятия, как комплекс ГТО, однозначно нужны, – заметил он. Физическая культура и спорт являются, по его словам, залогом здоровья подрастающего поколения.
- Наверняка вы, как и многие представители советского спорта, новость о возрождении комплекса «Готов к труду и обороне» восприняли с ностальгией и энтузиазмом?
- Естественно, сам когда-то сдавал необходимые нормативы и гордился тем, что ношу звание значкиста. Но поначалу, если честно, не поверил. А теперь верю! Убежден, что это большой шаг к возрождению спортивных традиций в нашей стране, возрождению массового спорта. Руководство страны уже давно было занято поиском путей укрепления здоровья населения и совершенствования физического развития детей и подростков. Возрождение системы ГТО – как раз-таки то, что нужно.
- Как началась ваша дружба со спортом?
- Спорт сопровождал меня всю жизнь. Но по-настоящему серьезные результаты начал показывать с 66-го года. Чем только ни занимался: боксом, велоспортом, альпинизмом. Во время занятий альпинизмом получил травму (сорвался на спуске в пропасть) и полтора года был прикован к постели. Только вера и систематические занятия спортом помогли мне тогда встать на ноги. После того как выздоровел я переключился на легкую атлетику, занимал неоднократно призовые места в своей возрастной группе на первенствах республики, округа и страны.
- Да, но речь идет именно о легкой атлетике. Стараюсь не пропускать ни одного важного старта. Легкая атлетика – основа всех видов спорта, за это ее и прозвали «королевой».
- Откуда берутся силы?! Как удается держать себя в отменной физической форме?
- Я не курю, не пью, питаюсь правильно. Врачей к себе не подпускаю – ничего хорошего от них не услышишь. Потому, наверное, и не болею (смеется). Кроме того, на протяжении многих лет занимаюсь закаливанием, моржеванием. Люблю ходить босиком по снегу. Но больше всего люблю бегать. Убежден, что самое лучшее для нашего здоровья – это бег.
- Вы упомянули о правильном питании. Интересно узнать, каков ваш повседневный рацион?
- Основная моя пища – фрукты и овощи, мясо – только один раз в неделю. Охотно ем зелень, а крапиву – исключительно в сыром виде. От нее значительно больше пользы, крапива убивает микробы.
- Помимо нашего обычного возраста есть еще и биологический, который в большей степени зависит от условий среды и образа жизни. Все люди выглядят по-разному: кто-то старше своих лет, кто-то младше. Насколько лет вы себя сейчас ощущаете?
- Лет на 50, ну максимум 60. Не больше.