Брызгалов и Мовсисян тренировались по индивидуальной программе
Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).
На сегодня главный тренер «Спартака» Валерий Карпин запланировал одну тренировку. Она началась в 10:30 утра по местному времени. После короткого комментария по вчерашнему матчу Карпин поделил своих подопечных на две группы. Первую составили те футболисты, которые отыграли вчера большую часть игры. Они отправились в тренажерный зал, где провели восстановительную тренировку.
Вторая группа провела полноценную игровую тренировку, которая продолжалась чуть более полутора часов. Сначала красно-белые провели интенсивную разминку с мячами и комплексом скоростно-силовых упражнений. Затем две группы выполняли соответственно упражнения на отработку действий в обороне и атаке с завершающими ударами по воротам. После этого была работа в «квадратах», а в концовке — футбол на ограниченном участке поля.
Отметим, что получивший повреждение в матче с «Хафнарфьордуром» защитник Сергей Брызгалов, а также форвард Юра Мовсисян, у которого воспаление мышцы спины (миозит), тренировались сегодня по индивидуальной программе.