Аэробная гимнастика.
Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).
Аэробная гимнастика, комплекс физических упражнений как известно каждому очень полезна для поддержания хорошего здоровья. Привычка регулярно выполнять гимнастические упражнения позволяет снизить риск сердечно сосудистых заболеваний, заболеваний костей, артериальной гипертензии, ожирения и многих других.