30 июня 2013, 08:26

Жимовой воркаут с Робом Орландо.

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

Жим стоя 1,1,1,1,1

Швунг жимовой 3,3,3,3,3

Швунг толчковый 5,5,5,5,5

Автор ANDRIS

Этот пост опубликован в блоге на Трибуне Sports.ru. Присоединяйтесь к крупнейшему сообществу спортивных болельщиков!

Другие посты блога

Кроссфит News

HeadShotVictim

Упражнение называется "прощай позвоночник и локтевые суставы". Кроме продавцов кросфита весь мир знает что жимы стоя гробят позвоночник и суставы. Довольно забавно, как на своих форумах кросфитовцы удаляют коментарии спортивных докторов.

2 июля 2013, 18:20

Ответить

Анна Сегида

и это имеет отношение к ам футболу? фу ****

3 июля 2013, 23:40