Все-таки ББ, несмотря на то, что многие орут про АсТеРоЙдЫ, стоять не будет и тд, спорт требующий огромнейшего терпения и сил. 320 дней в году вкалывать надо, чтобы приблизиться к таким людям как Шварц, Катлер и Колеман.
Если просто для себя, то таким уж прям быть не надо, но прибавить объемы многим стоим. А для девушек есть спорт «Боди фитнес». И глядишь в мире тестостерон и эстроген будут на своих местах