«Я боялась скорости». Как сноубордистка с нарушениями слуха преодолела себя

Розалия Гуревич – 22-летняя сноубордистка из Санкт-Петербурга, которая не слышит с рождения. Несмотря на это, она построила серьезную карьеру в спорте, стала многократным призером Спартакиад и чемпионатов России, а еще вошла в сборную России по сноуборду среди людей с инвалидностью по слуху.

Вместе со своим тренером Владимиром Муравьевым-Андрейчуком она пришла в гости к подкасту, который запустил топливный бренд G-Drive. Героями этих подкастов становятся спортсмены, которые каждый день преодолевают себя и вдохновляют окружающих уровнем мотивации. 

В рамках подкаста Гуревич и Муравьев-Андрейчук рассказали психологу Александре Яковлевой о пути в спорте и мотивации – точнее, Гуревич рассказывала на языке жестов, а тренер переводил и дополнял.

Мы выбрали из этого подкаста главное. Полностью подкаст с Розалией Гуревич смотрите на Видеоспортсе.

Поначалу на сноуборде было страшно – что пугало и что не получалось?

Розалия Гуревич: «Я занималась танцами, играла в волейбол и теннис, пробовала себя в спортивном ориентировании. Когда мне было лет 9-10, мама увидела на сайте объявление о том, что в секцию сноубординга набирают детей с инвалидностью по слуху, и решила привести, показать тренеру. Я тогда не была увлечена сноубордом, но и против ничего не имела.

Когда я начинала карьеру, то боялась скорости, ездила осторожно. Это одно из ограничений, которое я долго преодолевала. Сейчас страх тоже бывает, но редко».

Владимир Муравьев-Андрейчук: «Когда она только пришла, я отметил, что у Розалии хорошее телосложение для занятий сноубордом. И характер подходящий, упертый.

Мы начали подготовку летом, отрабатывали на скейтборде сложные маневры, но когда зимой вышли на склон, возникли трудности – Розалии было сложно стоять на канте, поворачивать доску с канта на кант. Она искренне не понимала, почему надо боком ехать, когда на более привычных ей лыжах можно прямо.

Еще Розалия психологически не была готова, не могла перестать думать о том, что за каждым поворотом возможно падение. Ей и сейчас, чтобы переключиться и нормально работать, нужно войти в определенный раж».

Победить страх помогает хорошая подготовка

Розалия Гуревич: «Если трасса тяжелая, то я говорю себе, что надо собраться и потерпеть. Страх важно победить, иначе результата не увидишь.

Нужно четко знать, что ждет тебя за поворотом, хорошо изучить трассу во время тренировки. Если ты это сделала, ты сможешь пройти трассу на скорости, а если сомневаешься – будешь тормозить».

Владимир Муравьев-Андрейчук: «На соревнованиях все спортсмены едут примерно на одном уровне. Победу приносит как раз психология, умение выстроить тактику – где-то ускориться, где-то замедлиться.

Я Розалии это объясняю, она выполняет, старается. Перед соревнованиями мы вместе просматриваем каждый поворот, каждый флаг. Фигуры на трассах всегда разные: двойные повороты, «бананы», «шпильки», которые нужно просто быстро пролететь.

Розалия права, если хорошо изучить трассу, страх уходит. Даже когда постановка сложная, на тренировках есть возможность к ней приспособиться. Ничего, если спортсмен пять раз сорвался на повороте, на шестой прошел медленно, спокойно, поймал момент».

В 2016-м Гуревич сломала обе ноги на сборе – и вернулась только сильнее

«Первое время я была в отчаянии, мне пришлось пропустить столько соревнований! Но я лечилась, старалась. Через два года крепко встала на ноги, а потом и на доску – сначала на мягкую, потом на жесткую.

Очень горжусь тем, что на Чемпионате России-2021 по сноуборду глухих заняла третье место и выполнила норматив КМС.

Когда что-то подобное происходит – поражения, травмы, – я просто говорю себе: «Сейчас не получилось, сделаю в следующий раз». Но чтобы так было, надо собрать волю в кулак и работать, исправлять ошибки, допущенные на соревнованиях, добавлять там, где не хватило. Это нормальный тренировочный процесс. Главное – не отступать, пока не получится. А когда получится, сказать себе: «Я – молодец».

Конечно, иногда я тоже с собой воюю. Но если есть люди, которые меня поддерживают и бывают довольны моими результатами, значит – я хороша. Например, похвале тренера я верю и тогда сама себя хвалю».

Полностью подкаст с Розалией Гуревич смотрите на Видеоспортсе.

Фото: личный архив Розалии Гуревич