Когда теннис превращается в драму: разбираем «метод злости» Арины Соболенко
Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).
Друзья, сядьте поудобнее, потому что сегодня мы разбираем один из самых ярких примеров спортивной психологии в действии. Речь пойдет о первой ракетке мира и её... скажем так, специфических методах мотивации команды.
Представьте картину: Итоговый турнир в Эр-Рияде, третий сет против Джессики Пегулы, и вдруг первая ракетка мира начинает так «мотивировать» своего тренера Антона Дуброва, что тот в сердцах покидает корт. Звучит как сюжет для мыльной оперы, правда?
Но вот что интересно с психологической точки зрения: этот скандал не сломал Арину, а наоборот - разблокировал её лучший теннис. Парадокс? Отнюдь.
Давайте разберемся, что происходит в голове у Соболенко в эти моменты. Я вижу тут несколько психологических механизмов:
1. Перенос фрустрации
Когда теннисист не может контролировать игру, он неосознанно ищет объект, на который можно «слить» накопившееся напряжение. Команда - самая безопасная мишень. Нельзя же орать на соперника или судью (можно, в принципе, но штрафы будут жирные).
2. Иллюзия контроля
Ругая команду, Арина подсознательно пытается вернуть себе ощущение контроля над ситуацией. «Если я не могу контролировать мяч, буду контролировать хотя бы это».
3. Эмоциональная разрядка
Иногда нужно просто выплеснуть эмоции, чтобы освободить место для ясного мышления. И Арина это интуитивно понимает.
А вот что говорит сама Джессика Пегула: «Мне показалось, что она просто очень разозлилась и начала играть очень хорошо, что, как правило, ей и свойственно».
Вот вам психологический портрет Соболенко в чистом виде. Злость для неё - это не деструктивная эмоция, а топливо для ракеты. Но проблема в том, что это топливо очень токсичное для окружающих.
Почему команда это терпит?
А вот тут начинается самое интересное. Антон Дубров работает с Ариной с 2020 года — значит, он давно знает её «особенности». И знаете, что? Он поступил абсолютно правильно, покинув корт.
Это не слабость тренера, это профессионализм. Он дал игроку то, что ей было нужно в тот момент - пространство для эмоциональной разрядки.
Налицо психология успешного «скандала». Посмотрите на последовательность событий:
- Арина «взрывается» на тренера
- Тренер уходит (снимает объект для атаки)
- Арина остается наедине с собой
- Включается её лучший теннис
Это работает как психологический катарсис. Выплеснув негатив, она освобождает ментальные ресурсы для концентрации на игре. Но есть нюанс...
Друзья, я не оправдываю такое поведение. Потому что цена этого «метода» - отношения с людьми. Команда Соболенко состоит не из роботов, а из живых людей со своими эмоциями.
И вот что меня как психолога беспокоит: Арина явно понимает, что поступает неправильно (извиняется постоянно), но продолжает это делать (вспомните финал «Ролан Гаррос» 2025) . Это говорит о том, что у неё пока нет других инструментов для работы с фрустрацией.
Что можно было бы изменить? Представьте, если бы Арина научилась:
- Техникам быстрой эмоциональной разрядки
- Конструктивному диалогу с командой («Мне нужна помощь» вместо «Проваливайте все!»)
- Ментальным якорям для возврата в состояние потока
Её теннис от этого только бы выиграл, а команда работала бы с большим энтузиазмом.
Я, кстати, предлагал Арине свою помощь, как психолога, правда не ей лично, а через Белорусскую теннисную федерацию. Этот вопрос уже был бы решён навсегда. Но, видимо, сверху виднее. Пока Арина остаётся первой ракеткой, вряд ли что-то сдвинется с места.
Финальный вердикт
Соболенко - это пример того, как можно добиваться результатов даже с «кривой» психологией. Но представьте, чего она могла бы достичь с «прямой»!
Арина, если читаешь (что маловероятно, но вдруг): твоя команда - это не груша для битья, это твой главный ресурс. Береги его.
А мы с вами будем продолжать наблюдать за этой увлекательной психологической драмой. Потому что, признаемся честно, теннис без эмоций - это просто перекидывание мячика через сетку.
И помните: в спорте, как и в жизни, важно не только что ты делаешь, но и как ты это делаешь.
P.S. Антон Дубров, если читаете — вы молодец. Профессиональный подход к управлению кризисом.