«Могу съесть 35-40 хинкали». Как живет Арман Царукян, который не дрался 1,5 года

Тренируется 12 раз в неделю.

Как выглядит жизнь топового бойца UFC накануне важного поединка? Перед боем с Дэном Хукером амбассадор PARI Арман Царукян выпустит мини-фильм, где расскажет про питание, покупку недвижимости и титульные амбиции.

Царукян тренируется 12 раз в неделю и ездил на Эльбрус на Lamborghini. Чимаев поможет перед боем с Хукером

Сейчас Царукян серьезно готовится к бою с Дэном Хукером, с которым подерется 22 ноября в Катаре – очень много тренируется и старается не отвлекаться: «12 раз в неделю тренируюсь: два раза в день, иногда – три. Вот сейчас часовая зарядка, ее можно посчитать за тренировку. Сплю восемь часов ночью и два-три – днем. Когда мы на сборах – только тренируемся и прогулка. Иногда после ужина в нарды играем. А когда я в Москве или у себя в Краснодаре – есть время с кем-то встретиться».

Царукян рассказал, что любит уезжать на сборы в горы. А однажды даже приехал на Эльбрус на Lamborghini: «Лучше уезжать на сборы в горы, чтобы никто не беспокоил, никакого соблазна не было, никаких ресторанов, никаких тачек. Я поехал на Ламбе на Эльбрус, мне там прилетело.

Мне нравится готовиться в США, в России по экологии намного лучше, а там хорошо, что никто не беспокоит. Там тоже земляков много, но я от них уехал – чуть дальше от Лос-Анджелеса. В США готовлю сам: на завтрак закидываю два тоста, яичница, авокадо, полубутер такой. Кофе и три финика – и готов тренироваться».

Еще Царукян рассказал, что никогда в жизни не пробовал кальян, а курящие девушки для него – red flag: «Не курю, не пью, алкоголь вообще нет. Могу в Грузии или Армении с родителями выпить бокал домашнего вина, но так даже не помню, когда пил. Кальян в жизни не курил, нравится, как выглядят сигары, но я не могу переносить их запах. Девушки, которые курят, – вообще red flag. Моя вредная привычка – хочу за 24 часа сделать дел, как за 48».

Сгонять вес и держать себя в форме не мешает даже грузинская кухня: «Когда хинкали, хачапури начинаю есть, могу набрать. Грузинская кухня, конечно... Могу съесть 35-40 хинкали, съедал столько. Что потом происходит с организмом? Да ничего, [нужен] час пробежки. Если знаю, что буду хорошо кушать, сделаю пробежку».

Царукян активно участвовал в подготовке Хамзата Чимаева к титульному бою с Дрикусом дю Плесси в августе и даже был в углу чемпиона. Теперь Чимаев помогает готовиться Царукяну. «Хамзат в команде, сейчас тоже приедет помогать. Не только как спарринг-партнер, а и со стороны как секундант. У него большой опыт, хорошо разбирается в ММА. В спарринге с ним тяжело, он между боями 100 кг весит, справиться в борьбе невозможно – шея только недавно отошла».

Чимаев, вероятно, будет в углу Царукяна в бою с Хукером в Катаре. «Он хотел помочь мне в подготовке, но я сказал: «Братан, ты весишь больше 90 кг. Ты травмируешь меня!» Он всегда спрашивает, куда приехать, если мне нужны спарринг-партнеры. Он приведет всех бойцов из Чечни, чтобы помочь», – рассказывал Царукян еще в интервью Ариэлю Хельвани.

Во время длинного перерыва в UFC (последний раз дрался в апреле-2024, когда победил Чарльза Оливейру) Царукян провел несколько схваток по грэпплингу – говорит, что это очень помогало: «Борьба мне нравится, очень помогает. Выступить на чемпионате мира по борьбе? Это на год нужно оставить ММА, хорошо подготовиться и полностью переключиться».

Царукян покупает квартиры в Краснодаре и Москве, но недоволен гонорарами в UFC 

«Больше $300-400 тысяч я не получаю, – рассказал Царукян о гонорарах в UFC. – Ничего не остается. 300 тысяч за победу получал, если проиграл – 100 с чем-то. 30% – налоги, 5 тысяч – отдать залу, 5 – тренерам, 15 – менеджеру. Два-три месяца готовишься и выходишь в ноль. Но если выиграл – хороший бонус, есть мотивация. Боксерские гонорары в UFC будут через 100 лет, условно. Знаю, что буду хорошо зарабатывать, когда стану чемпионом». 

Сейчас Царукян тратит деньги на недвижимость – купил квартиры в Москве и Краснодаре: «Никуда не вкладываю, крипта, акции... Пока для себя купил квартиру, дом строю. В Краснодаре недвижимость покупаю, какую могу, но цель – покупать в Москве. На недвижимости никогда не пропадешь».

Вот такой вид у бойца в московской квартире: 

«Вид шикарный, но мне больше нравится вид старой советской Москвы, классическая архитектура, не нравится все стеклянное».

У Царукяна две дочери – видеться с детьми удается редко, но общается регулярно: «Старшая звонит мне каждый день. Ей пять лет исполнилось, хотел купить подарок такой, чтобы запомнился. Пошли в Van Cleef, а там есть детский отдел, и она говорит: «Эти цветочки маленькие, пойдем другие покажу. Я только вот это хочу». А ценник там нормальный.

Пока украшения не носит, сильно баловать детей тоже не надо. Бывает, задумываюсь, что не вижу, как дети растут. Но я же понимаю, для чего это делаю. Если я дома буду сидеть, как они будут Van Cleef носить?

Старшая видела бои, в тиктоке постоянно смотрит мои ролики. Когда в Лос-Анджелесе со мной была, видела постер с Исламом и говорила: «Опять этот дядя». Пока никуда их не отдаю, по младшей видно, что она очень шустрая, прыгает, бегает, с моим характером. Я бы на теннис отдал, но чувствую, что что-то боевое подойдет ей больше».

В январе-2025 Царукян должен был драться за титул в легком весе против Ислама Махачева, но слетел с боя за несколько дней из-за травмы спины. Сейчас уверен, что в UFC его простили: «Сначала такой туман был, потом критика. Но я был к этому готов. Обидно только, что я столько тренировался.

Но, значит, так должно было случиться. Наше от нас не уйдет, если я этого достоин, если я также буду тренироваться и идти к цели. У меня 11 боев в UFC, я ни разу ничего не провалил. Один раз так случилось, думаю, ничего страшного. Они меня простили».

22 ноября в Катаре Царукян проведет первый бой за 1,5 года – против Дэна Хукера. «Борьбой и прессингом я должен его удержать. Хукер – клоун, еще в июне могли подраться, он контракт не подписывал, сейчас тоже тянул. У американцев всегда есть выбор, а у бойцов из России – нет. Если вдруг откажешься от одного боя – все, тебя забанят, подерешься через три-четыре боя».

Цель после Хукера – драться за титул против Илии Топурии: «Общался с ним лично. Он говорил, что после Оливейры будет со мной драться. В живую одно, по факту – воздух».

Задушил аллигатора и хочет сделать из него туфли, застрелил оленя ради ужина. Царукян – реальный хищник

Фото: Gettyimages.ru/Carmen Mandato