Беллингем в воздухе с грузом и резинками на ногах: так теперь тренируются в «Реале»
А что еще нового?
В октябре Джуд Беллингем не ездил в сборную Англии и сосредоточился на тренировках в «Реале».
А еще попал на необычное фото.
Джуд подлетел вверх с грузом и резинками – а зачем?
Вот и оно. Летящий Джуд с фиолетовой резинкой на обуви и гирей весом около 14 кг. Как-то все нестандартно: и предметы, и положение игрока.
The Athletic через источников в клубе выяснил, что это было.
● Упражнение предназначено не конкретно для Беллингема, а для всей команды. Так что аналогичный полет отправлялись и другие игроки.
● Упражнение назвали приседанием, но не в классическом понимании этого слова. Резиновая лента сокращает мышцы благодаря одновременному прыжку – это развивает мышечную силу.
● Важно, что стопы при этом развернуты наружу под углом, как в «приседаниях сумо», а при выполнении упражнения задействуются приводящие мышцы бедер. Груз в этом случае увеличивает необходимость в дополнительных усилиях.
Хаби Алонсо после назначения в «Реал» забрал с собой тренерский штаб из «Байера». Медиа не раз писали, что вместе они внедрили много необычных упражнений. Такие, как выше у Джуда, в команде уже не считают чем-то удивительным.
Это идеи нового штаба, а старый тренер получил другую роль
Летом в клубе поменялась роль Антонио Пинтуса – главного по физподготовке за последние девять лет.
Еще весной при Карло Анчелотти вокруг Пинтуса проскакивали тревожные инсайды. Еще в начале прошлого сезона лидеры «Реала» были недовольны нагрузками – слишком тяжелыми в условиях календаря на тот момент.
Позже их назвали причиной эпидемии травм в «Реале», когда больше десяти игроков свалились за пару месяцев.
Причем абсолютное большинство повреждений были мышечными.
Журналист Марио Кортегана из The Athletic рассказывал: по слухам, Пинтус не отвечал за физподготовку еще с сентября 2024-го – Анчелотти принял сторону игроков после жалоб на тренера. Предполагалось, что в современных условиях жесткая подготовка уже не так эффективна, как раньше: нагрузки те же, хотя матчей больше, а отдыха заметно меньше.
С тех пор Пинтус проводил занятия, но не занимался планированием. Ответственным был кто-то из тренерского штаба.
Несмотря на это, «Реал» продлевал контракт с Пинтусом.
С назначением Хаби Алонсо ходили слухи, что Антонио переберется в «Ювентус», но он остался в «Реале». Только стал тренером не по физподготовке, а «по производительности». Должность, как кажется, больше консультационная.
По данным журналиста Рамона Альвареса де Мона, при Алонсо в «Реале» отдают предпочтение ловкости, гибкости и динамичному движению, а не силе, как раньше. The Athletic отмечал, что Алонсо участвует в тренировках гораздо активнее, чем Анчелотти. Итальянец чаще просто наблюдал и вмешивался только при необходимости, а в основном за процесс отвечали помощники. Хаби же постоянно находится среди игроков, общается и подает мячи.
«Хаби все еще в форме, он легко может играть, – говорил в 2024-м защитник «Байера» Алекс Гримальдо. – Каждый раз, участвуя в тактическом упражнении, он ускоряет ритм, поэтому команда видит темп, в котором мы должны играть. Хаби очень требователен, но относится ко всем с уважением».
Имя Пинтуса теперь реже появляется в прессе, но месяц назад он поговорил с La Gazzetta dello Sport. Темой интервью была выносливость Луки Модрича: Пинтус говорил о высоком профессионализме хорвата и совсем не удивился его уровню в Серии А. А про «Реал» сказал, что в клубе всегда были доступны первоклассные инструменты и персонал по питанию, сну и восстановлению.
Даже если «Мадриду» он в будущем не понадобится, то все равно найдет, чем себя занять. Летом 2024-го Пинтус целую неделю выступал с докладами в центре NASA в Хьюстоне. Интересно: пока в медиа ходили инсайды о том, что игроки «Реала» считают подход Пинтуса устаревшим, инженер NASA Карлос Гарсия-Галан был в восторге от того, что тренер использовал современные научные методы.
Алонсо идет собственным путем: «Я очень уважаю и ценю работу Анчелотти, но сейчас мы начинаем новый этап. У нас хорошая база для работы, но мы будем делать все по-своему. Есть вещи, которые мы исправим, чтобы сделать команду лучше».
Винисиус вышел – и у «Хетафе» 2 удаления за 7 минут. «Реал» дожал голом Мбаппе
👉 Создавайте свою команду в Фэнтези Лиги чемпионов. Включиться можно в любом туре!
Фото: Dennis Agyeman/Keystone Press Agency, Piotr Kucza/Keystone Press Agency/globallookpress.com/Global Look Press; Gettyimages.ru/Antonio Villalba/Real Madrid via Getty Images