Уроки канадского хоккея - часть 8/8 «Сухие тренировки».

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

Сегодня мы рассмотрим такое понятие, как "Сухие тренировки".

В этом видеоуроке "Школа канадского хоккея" продемонстрирует вам упражнения для разогрева, растяжки, плиометрические упражнения, техники для развития чувства равновесия и координации, а также упражнения на владение клюшкой.

Помните, тщательно разработанная программа сухих тренировок поможет игрокам быть в форме, когда начинается игровой сезон.

Видео: http://video.yandex.ru/iframe/hockey-bird/c1oegcxtx9.4914/

Предыдущие видеоуроки "Школы канадского хоккея": 1, 2, 3, 4, 5, 6 и 7

Спасибо за внимание! Всегда ваш, HockeyBird.