Как Алонсо меняет физподготовку «Реала». Пинтус устарел?

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

Недавно появилась новость: Алонсо пригласил в штаб специалиста по работе с ThermoHuman. Относительно новая методика, где при помощи тепловизора оценивают риски перегрузки и травм отдельных групп мышц. Кроме того, испанец снизил роль легендарного тренера по физподготовке — Антонио Пинтуса, он, с паузой на поездку в «Интер» за Скудетто работает в Мадриде с 2016, а тренерскую карьеру в области физической подготовки начал аж в 1986. Неужели итальянец устарел?

Что еще за ThermoHuman? Это точно не развод для богатых?

ThermoHuman — это технология контактной инфракрасной термографии для контроля состояния мышц и суставов спортсменов. А теперь по-русски: игроки регулярно находятся под прицелом высокочувствительной тепловизионной камеры, где оценивают вариативность повышения температуры разных участков тела(↑ или ↓ 0,3–1,5 °C). Для каждой зоны (ROI) задаются пороговые значения (например, ≥0,5 °C — и если левая нога, отличается от правой на столько градусов, то дается сигнал оператору) . Данные обрабатываются автоматически, генерируются «сигналы риска», сопровождающие рекомендации по изменению нагрузки, физиотерапии и другим вмешательствам медиков.

Вы можете задаться вопросом, а если у человека изначально есть такая асимметрия? Разработчики ПО утверждают, что это можно учесть — на каждого игрока составляется индивидуальный «аватар», где учитываются его индивидуальные особенности и уже эту погрешность учитывает система. Для удобства тренеров и оценивающего персонала система также суммирует все показатели и дает оценку от 0 до 100. Где 0 — минимальный риск, до 100 — высочайший риск.

Но насколько это вообще научно обоснованный метод? Я изучил исследования, на которые ссылаются производители и клубы, использовавшие устройство [1,2,3,4]. Какие выводы можно сделать?

Большинство исследований действительно в хороших журналах, но где-то результаты выглядят слишком многообещающе. Такой прорыв бы не остался незамеченным и тут, скорее всего, дело в небольшой выборке (менее 40 человек, где снизился травматизм на 70%). А где-то более реалистично. В целом, если подробнее изучить данные о термальном контроле, то я бы скорее назвал эти данные «многообещающими» и среднего качества. Основная проблема — отсутствие больших слепых рандомизированных исследований (уровень доказательности колеблется 2А-2В).

Простыми словами — все исследования охватывали небольшую группу игроков, чаще всего одну или несколько профессиональных команд, без контрольных групп, то есть сложно доказать, что именно этот метод профилактики привел к такому снижению травматизма или в какой степени именно он влиял на этот показатель. Однако, это все еще высокое качество статьей и журналов. В профессиональном спорте даже 1% эффективности — это огромный буст. Кроме того, в процессе изучения оказалось, как минимум, только открыто это устройство используют: многие клубные академии и основные команды Ла Лиги, «Бавария», ПСЖ, «Ливерпуль». Вряд ли бы такое большое количество топ-клубов стало тратиться на пустышку.

Сколько стоит система? Такое доступно только избранным?

Точная цена официально не раскрывается на сайте производителя, но согласно открытым источникам можно найти следующие цифры:

Стоимость системы «под ключ» (ThermoHuman + FLIR-камера):
от 12 000 до 25 000 € в зависимости от конфигурации, типа камеры и уровня лицензии (анализ + прогнозирование).

Ежегодная подписка на ПО — около 1 000–3 000 €/год.

В стоимость может входить:

• камера FLIR (обычно FLIR E-series или T-series)
• доступ к ПО ThermoHuman
• техническая поддержка
• первоначальное обучение
  Работает с системой обычно врач команды, физиотерапевт, тренер по физической подготовке или аналитик отдела физической подготовки. Все зависит от масштабов клуба и желания персонала в частности. В основном, в больших клубах, этим занимается аналитик, зачастую, как это и сделал Алонсо — приглашается отдельный специалист по профилактике травматизма, основным инструментом которого и является данное устройство.

В масштабах клуба уровня «Реала» такая покупка окупится, даже если предотвратит травму всего одного футболиста основы за сезон

Давайте посчитаем, во сколько обходится травма одного игрока основного состава «Реала» клубу. Нет, мы не будем считать здесь затраты на операцию и работу врачей. Тут скорее будем мыслить в категории «упущенной выгоды».

Допустим, возьмем мышечную травму средней тяжести. До 4 недель отсутствия. Таких в сезоне у топ-клуба уровня «Реала» наберется с десяток. Это около 130 дней пропущенных игроками. Или, минимум, 1 очко в топ-лиге, согласно исследованию АПЛ в 2020. 270+ дней на команду — эквивалентно одному месту в таблице. Это в среднем 10-15 таких травм. В Мадриде их случилось 37. Одно место в топе в Ла Лиге это, помимо трофея, 10-20 млн. евро. Как говорится, думайте.

Посчитаем зарплатные потери. В среднем, игрок уровня основы «Реала» получает порядка 1 млн евро в месяц. В принципе, на этом можно уже закончить, даже одна такая предотвращенная травма окупает полностью покупку устройства со всеми подписками и зарплатой обслуживающего его человека. Можно сюда накинуть коммерческие потери, уменьшение шансов на победу в важном матче без ключевого игрока. И тогда даже 30 тысяч евро начинают казаться смехотворной суммой в масштабах такого клуба. Поэтому, несмотря на небольшое количество исследований высокого качества, ThermoHuman, как и многие другие методы диагностики и физиотерапии внедряют в клубах уже сейчас.

Еще это важно, потому что качественные исследования требуют многих лет на сбор данных, их систематизацию, проверку и публикацию. В то время как в спорте высочайшего уровня всегда нужно быть на шаг впереди и все новые методики зачастую буквально испытываются на спортсменах. Можно сказать, что если какой-то метод изучен на 100%, полностью доказан и вы его только собираетесь внедрить в команде, то скорее всего, вы уже отстали на десятилетия от тех, кто его внедрил, исследовал и доказал его эффективность. Так устроена спортивная медицина. И это мы обсудили лишь одно устройство из десятков, используемых в команде.

Алонсо значительно уменьшил роль Пинтуса в «Реале». Похоже, его методики больше не подходят современному футболу

В чем заключается методология итальянца? Если коротко — много, очень много беговой работы. Аэробная и анаэробная работа, постоянно сменяющие друг друга. Тренировки в условиях дефицита кислорода и нагрузки в предсезонке до изнеможения.

Всего пару лет назад мы восхищались тем, как в «Реале» мало травм, а 8-9 человек из его состава проводили более 90% матчей в сезоне без замен, то с течением 20-х годов тренд начал меняться в худшую сторону. Тут сказалось и старение основы «Реала», но травмы настигали и молодых новичков и закаленных ветеранов. Кажется, сейчас конфликт дошел до предела — игроки перестали понимать, зачем они терпят такие нагрузки, если чувствуют себя уставшими, постоянно ломаются и банально «не тянут» матчи против той же «Барсы» Флика. 

Более того, случались и конфликты внутри штаба, где медики говорили о чрезмерных нагрузках, а тренеры о плохом восстановлении и профилактике. 

Окей, допустим, Алонсо прав и дело в Пинтусе. В чем могут быть причины сбрасывать легенду с парохода современности? 

Ключевой момент – принципиальное изменение календаря. В сезоны, когда есть крупный международный турнир, то есть каждый второй, а с Лигой Наций и клубным ЧМ – каждый, FIFPro стала отмечать – есть группы футболистов, которые проводят под 100 матчей за календарный год. Например, у Мбаппе, вылетевшего в полуфинале Лиги Наций за этот год уже 3050 минут, что эквивалентно 33 полным играм. Сейчас только середина июня. Из-за этих турниров отпуск у игроков минимален, а предсезонные сборы скорее нужны для втягивания в тренировочный процесс, чем какой-то серьезной подготовки.

Тут-то и кроется возможная проблема подхода Пинтуса – его подход более классический – сверхнагрузки в предсезонку и поддержание темпа по ходу сезона. Сейчас график стал строже и нужна эффективность на длинной дистанции. Пик формы должен быть распределен более плавно, без скачков и падений. Да и на такую интенсивную подготовку уже просто нет времени. Это порождает почву для конфликтов. Тренеру не дают достаточно длинную предсезонку, в результате падает результат и командная выносливость, растет травматизм, за который начинают спрашивать доктора. В свою очередь докторов обвиняют в плохом восстановлении и форсировании сроков, хотя проблема куда глобальнее.

Алонсо изменил подход, Пинтус сейчас скорее больше консультант, чем полноценный ассистент, проводящий большинство тренировок в предсезонке почти самостоятельно. В Леверкузене методы Хаби давали эффект – команда постоянно дожимала соперников в концовке, причем как матча, так и сезона, совершая совершенно невозможные камбеки. Получится ли такое построить в Мадриде?

Больше текстов о питании, восстановлении и реабилитации в нашем проекте для спортсменов и спортивных врачей HockeyHealth

Мой личный телеграм канал