🎥 Флик пошутил о курильщике Шченсном перед класико. Развеселил журналистов 🤣

По мужикам реально сложнее понять, у нас больше генетика влияет. Есть мужики которые не курят и не пьют, а выглядят гораздо старше своего возраста и наоборот те кто и курит и пьёт, а на вид гораздо моложе.

Флик интересно покуривает или нет, для своего возраста выглядит свежо.

Есть разные способы бросить курить. Нет одного единственно правильного пути. Мне известны два способа. Но их, конечно, намного больше - ищите любой подходящий. А я напишу про эти два. Самый понятный и доступный - это проявить выдержку, включить ту самую силу воли. Это очень сложно. Можно сказать, это очень жесткий способ, метод грубой силы, метод лома, метод кувалды. Придется именно что преодолевать себя, преодолевать внутренние конфликты, через силу, через не могу, обязательно будут многочисленные срывы, самое главное после них - возобновление попыток. К срывам надо подготовиться заранее - они заложены в основу данного метода и являются его частью. НО ЭТОТ МЕТОД РАБОТАЕТ. Именно так я бросил курить много лет назад. Но у меня был небольшой стаж курения (несколько лет). Не уверен, что хватило бы силы воли, кури я двадцать лет. У кого-то хватит и через тридцать лет, у кого-то нет, заранее этого не скажешь. Второй способ - более странный. Я сам до конца еще не понимаю, как это работает, но он ТОЖЕ РАБОЧИЙ. Дело в том, что курение как и любая другая зависимость существуют не сами по себе. Они - результат ваших внутренних конфликтов. Стрессы, от которых вы пытаетесь убежать при помощи курения - следствие конфликтов в личности. Вот их и нужно убирать. И вы должны ощутить СМЫСЛ, зачем вы хотите бросить. Не какие-то там очевидные и банальные истины - вроде сохранения здоровья, а нужно понять как-то это все изнутри. Это какая-то магия - понять, что ЭТО ТВОЕ ЖЕЛАНИЕ, бросить курить. К сожалению, ничего более определенного сказать тут не могу. Пока это для меня нечто вроде искусства, а не набор правил. Сам я могу впадать в такое состояние редко. Как только ощущаешь ЗАЧЕМ тебе что-то сделать, КАК - становится простым, очевидным, естественным и делается как бы само по себе. Пропадают сами по себе внутренние конфликты. Вы бросите курить очень быстро и легко, если получится поймать это чувство. Но как его поймать - вот в чем вопрос, я не знаю. Пока исследую эту тему. Пока что понял, что основной мешающей преградой на пути к обретению смысла явлется перфекционизм. Идеализированные представления о мире, о себе и т.д., желание соответсвовать искуственным идеалам, правилам, шаблонам (как навязанным другими, так и лично вами самому себе). Боритесь для начала с перфекционизмом. Но это очень сложная задача. Так что совет - для начала попробуйте лом (первый способ). А второй... к нему нужно идти долго, постепенно. Но и бонусы от него - невероятные и не ограничиваются только курением.