База для волейбольных аматоров: техники

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

Волейбол - динамичный и технически сложный вид спорта. Успех команды зависит от мастерства игроков в различных техниках. Вот основные из них:

Подача:

• Силовая подача (соответственно, концентрируемся на силе, летит обычно низко)
• Планирующая подача (мяч будто бы «планирует» из стороны в сторону, такую подачу сложно принять)
• Подача в прыжке (обычно тоже силовая. Прыжок позволяет ударить свысока, потому также летит низко над сеткой, как атака, намного ближе, чем обычная подача)

Нападающий удар:

• Прямой нападающий удар (второй темп- мяч летит параболой, первый темп- мяч летит ниже и игрок прыгает раньше, нулевой темп- игрок уже над сеткой и мяч вкладывают в руки, прострел- мяч летит быстро, прямой линией)
• Обманный удар (скидка)
• Удар сбоку

Блокирование:

• Одиночный блок
• Групповой блок
• Зонный блок

Каждая из этих техник требует особых навыков и постоянной практики. Игроки обычно специализируются на определенных техниках в зависимости от своей позиции на площадке.

Если хотите увидеть детальные объяснения, то пишите в комментариях, сделаю посты.