Спорт в РАНХиГС

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

Спорт в Президентской Академии — это:

• Более 22 сборных команд, которые представляют ВУЗ на межвузовских соревнованиях по всей России и миру

• Многочисленные секции, которые могут свободно посещать абсолютно все студенты

• Бесплатные тренировки, экипировка, а также поездки на соревнования и форумы

• Возможность получать повышенную спортивнуюстипендию для бюджетников

• Вся необходимая спортивная инфраструктура для продуктивных тренировок и громких побед: футбольные поля, бассейны, игровые и тренажерные залы, хоккейная площадка, скалодром, зал единоборств, фитнес-залы и многое другое

Студенческий спортивный клуб ИОН РАНХиГС (ССК ИОН)

Студенческий спортивный клуб «Сенатор» РАНХиГС

Алтимат | ССК «Сенатор» Президентская академия | 

 2. Секционные занятия СК «САДОВНИКИ»

✓ «Йога» - система упражнений на развитие гибкости мышц и подвижности суставов, основанная на древней индийской системе.

Включает в себя обучение вхождению в ассаны, способствующие общему укреплению мышечной системы и воздействующие на психическое равновесие.

✓ «Пилатес» - это система тренировок, которая укрепляет мышцы, выравнивает осанку, развивает гибкость и даже налаживает связь разума и тела. Большая часть тренировки проходит на полу. Основное внимание уделяется проработке мышц пресса, спины, ягодиц и бедер.

Акцент в Пилатесе стоит не на количестве выполненных упражнений, а на их качестве. Поэтому тренировка проходит в медленном темпе, с концентрацией на ощущениях.

✓ «Системный баланс» - тренировочное занятие, состоящее из двух частей. Первая часть занятия направлена на развитие физических качеств занимающихся через упражнения на мобилизацию суставов, активацию мышечных цепей, эксцентрическое напряжение мышц, восстановление паттернов движения. Вторая часть занятия направлена на полное психическое и физическое расслабление с использованием специальных практик.

Способствует развитию физических качеств в адаптивномнагрузочном компоненте и качественному расслаблению психики.

✓ «Волейбол» - тренировочное занятие, обучающее или совершенствующее навыки игры в волейбол.

Преподаватель - Козлов Александр Сергеевич

✓ «Плавание» - тренировочное занятие в бассейне, обучающее или совершенствующее навыки плавания разными стилями.

✓ «Самбо» - тренировочное занятие, в котором совершенствуются наиболее эффективные приёмы защиты и нападения, отобранные из различных видов боевых искусств и национальной борьбы многих народов мира.

✓ «Бокс» - тренировочное занятие, на котором отрабатывается техника ударов руками. Тренируется выносливость и скоростные качества спортсмена.

✓ «Каратэ» - тренировочное занятие, которое направлено на изучение приемов самообороны. Тренировки состоят из активных движений руками и ногами, прыжков, изучения системы блоков для самозащиты и других элементов. Коме того, в карате внимание уделяется навыкам концентрации и психологической подготовке.

3. Секционные занятия СК «Юго-Западная»

✓ Аэробика

Преподаватель - Сайганова Екатерина Геннадьевна

✓ Футбол

Направленность: любительская/профессиональная.

Преподаватель - Шиманский Оскар Викторович. 

✓ Летающая тарелка (алтимату)

 4. Спортивные мероприятия Ранхигс за 2023-2024 год 

 • Фиджитал игры

Формат соревнований, к которым применяются сразу несколько видов игры: традиционная и кибер-версия. В этом году дисциплинами стали баскетбол и футбол

Даты: 18, 19 и 22 сентября

• День ГТО

Это мероприятие проходит ежегодно в рамках Дня Академии.

Каждый Институт представляет свою команду

Дата: 22.09 

Открытое поле Nº1, Юго-Западная День ГТО

• Забег Ректора

Новый формат, в рамках которого студенты разных Институтов проведут забег совместно с Ректором Президентской Академии - АГ. Комиссаровым

Мероприятие подходит для любого уровня подготовки

Дата: 23 сентября с 9:00 до 15:00

Место: Олимпийский парк, Юго-Западная Забег Ректора

• 5 декабря 2023 года КУБОК факультета ИОН по плаванию

Место проведения: ск «Садовники», бассейн

Программа соревнований:

50 м вольный стиль

50 м брасс

50 м баттерфляй

50 м спина

4х50 в/с ЭСТАФЕТА

• Турнир по волейболу для студентов ИОН

Главный судья соревнований: Козлов Александр Сергеевич

12-17 декабря – отборочный этап (подгруппы А и Б среди мужских и женских команд)

19, 20 декабря – полуфинальные игры 

22, 23 – финал турнира по волейболу для студентов ИОН

с 15 по 17 марта 2024 года стань участником проекта

• «Президентский забег» 

15 по 17 марта 2024 год 

• VII Спартакиада Президентской Академии по плаванию

11 апреля 2024 год 

• «Аэробика со мной»