PRO-тестирование Планета спорта

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

Раннее я писала свои впечатления о поездке в футбольный лагерь «Планета спорта» в Сочи.

Во время сборов в лагерь у нас проводилось функциональное, суперсовременное профессиональное тестирование. PRO-тестирование проводится 2 раза в год осенью и весной, а также на летних сборах. Самое интересное, что ни в одном лагере и футбольной школе нет такого глубокого анализа контроля динамики развития физических и технических навыков и умений.

 PRO тестирование позволяет оценить и сравнить с контрольными нормативами весь диапазон множества футбольных качеств, которыми должен обладать спортсмен. Мы выполняли несколько упражнений на технику и физические нормативы:

• челнок 5*15 м.,
• прыжок в длину,
• тест в квадрате,
• тест 1*1,
• тест ведение
• сила удара
• жонглирование
• скорость пробегания 15 м с места

После тестирования все результаты были скинуты в электронном формате нам и родителям в общую группу. Также был предоставлен подробный видео-анализ. Результат представлял из себя отчет с нашими показателями в сравнении с нормативами возраста , с рекомендациями, что необходимо исправить, а что хорошо развито. Тренеры показали нам примеры упражнений для улучшения физических и технических навыков.