Есть ли жизнь после 113?
Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).
Всем привет! Пришло время поделиться своими эмоциями по прошедшему старту IRON STAR NIZHNY NOVGOROD 113.
Когда я узнала, что у нас в городе будет проходить старт IRON STAR, я визжала от восторга! Я постоянно наблюдаю за всеми их стартами, но к сожалению возможности выезжать в другие города не было, да и оборудования полного у меня пока нету, да ещё в триатлон бездумно не пойдешь, поэтому я затаилась и выжидала, когда у меня появится такая возможность поучаствовать.Очень давно мечтала попробовать себя на большой дистанции и вот наконец-то всё сложилось! Это мой первый старт на 113, до этого был один супер спринт и спринт на других соревнованиях. Были большие сомнения на счет такой длинной дистанции, но я решила, что я смогу, а если не смогу, то хотяб попробую.
И вот он долгожданный день старта, костюм (ой трисьют) поглажен, туфли (то есть кроссовки) начищены, а велосипед уже стоит и ждет меня. Пора идти на старт.
Плавание...
Всё начинается с него…
Утро… 7:15… Стартовый коридор…Обратный отсчет…
10…9…8...7...6...5...4...3…2…1…старт! Выпускают по 4 человека на старт, каждые несколько секунд. Разбег, прыжок и ты в воде)
Первые метров 300 никак не могла надышаться, жутко спирало дыхание, но потом потихоньку вкатилась) Нужно было оплыть 6 буев и развернуться на финиш. Расстояние от буя до буя так медленно сокращалось, а люди в воде постоянно толкались и пинались, что хотелось побыстрее закончить этот этап, а на финише 2е меня постоянно зажимали, ощущение было, что мы как кильки в бочке. Ближе к середине дистанции я вошла в свой темп и кажется поймала ощущение медитации. Потому что больше ничего не оставалось, как уверенно двигаться к транзитной зоне, ведь где-то там меня ждет следующий этап, велосипедный.
Плавание прошло в кайф, решила не упарываться сразу, а поберечь силы на остальные этапы, потому что неизвестно, что ждало дальше…
Итог по времени плавания: 42:53
Вылезла на понтон, как тюлень. И побежала в транзитную. Нужно было преодолеть лесенку, лесенку после плавания, когда ноги совсем не слушаются и ещё как-то умудриться выскользнуть из узкого гидрокостюм, та ещё задачка.
Велосипед...
Еле вывалившись из гидрокостюма, натянув носки, кроссовки и шлем, взяв велосипед я уже бежала по транзитной зоне к выходу. Время в транзитной зоне не останавливается, поэтому нужно как можно быстрее перейти к следующему этапу. Оседлав своего железного коня и прокатившись примерно км, я поняла, что забыла запихнуть в себя солевую таблетку (конечно думала, что она мне хоть чем-то поможет... наивная)
Ну всё, вот я и в седле подумала я и начала двигать ногами, ну точнее крутить педали конечно же... Первый круг, полет нормальный, разведала, где стоит пункт питания, оценила покрытие дороги и подъемы в мосты)
На втором я поняла все «прелести» этого этапа. В одну сторону жуткий ветер, против которого просто стоишь, а в другую стараешься накатить всё то, что потеряла по скорости. На каждом круге был пункт питания, поэтому гелями и изотоником я старалась знатно закидываться, ведь впереди ещё крутить и крутить… Всего на велоэтапе было 8 подъемов в мост, они знатно подъедали силы, а спуски с них были достаточно скоростные(скорость можно было набрать до 40-50 и больше км/ч), поэтому приходилось тормозить, чтобы не разложиться в какой-нибудь столб при повороте… Как говорит мой друг: шлем вам нужен не для выживания, а чтобы мозги с асфальта быстрее было собрать. Поэтому приходилось быть аккуратной на спусках.
На 3 круге я провела наблюдение за спортсменами(просто все истории я себе уже рассказала, над шутками посмеялась и песни себе попела). Так вот: даже если у тебя крутой велик, но нет сноровки и сил, то он тебе не поможет 😁 Для себя было конечно приятно обгонять людей и понимать, что я не самая последняя и не плохо справляюсь.
На 4 круге я уже закисла и загрустила, на последнем отрезке против ветра мне кажется я вообще стояла на одном месте) Но нужно доехать, впереди ещё бег по раскаленному асфальту. На этом круге поняла, что я была одним из 2х человек, кто был без контактных педалей и велотуфель, думаю они бы улучшили моё время, но к ним нужно подходить очень ответственно и учиться встегиваться и выстегиваться из педалей, иначе можно упасть прямо с велосипедом на бок. А так как я велосипедный чайник, то «велотуфель мне конечно же ещё не хватало только, чтобы разбиться»...
В целом велоэтап мне понравился, я не ожидала от себя, что я его пройду без забившихся ног, как я думала… Но стоило приблизиться к транзитной зоне, как…😄
Итог по времени, велосипед:03:25:28
Бег...
Когда я слезла с велика, я пожалела об этом. Мои колени отказывались сгибаться и по транзитке я просто бежала циркулем. Оставив велик и взяв всё необходимое(закинувшись солевой таблеткой и обезболом на всякий), я переместилась в последнюю камеру пыток- на бег.
Выбегая из транзитки: «Почему бы не сходить в туалет?»подумала я, во мне же очень много изотоника…(простите конечно за подробности, но как говориться «из песни слов не выкинешь») Но когда я подбежала к единственной кабинке, то она была занята и волонтер сказал, что ближайшая только через 3 километра. Справлюсь подумала я, и начала свой путь… (сначала к кабинке конечно же).
После мест не столь отдаленных, я продолжила свой путь, я старалась бежать… Иногда переходила на шаг, чаще это было из-за какой-то психологии, с вопросом: «а что я тут делаю?», чем какого-то дискомфорта в теле. Организм в целом чувствовал себя нормально, но иногда уже хотелось чего-то съедобного на пунктах питания, картошечку с мясом, например.
Так тянулся круг за кругом… Чтобы хоть как-то поднять настроение, на месте, где обливали водой, я каждый раз спрашивала нет ли у кого шампуня, чтобы помыться (шутила конечно же), было приятно увидеть хоть пару улыбок на и без того измученных лицах, на улице так на секундочку +30 и невыносимое пекло.
Кстати, на кругах был тот же принцип с ветром, что и на велике. Бежишь в одну сторону, пекло и ни единой ветринки, а в другую сторону ветрище тебя сдувает с набережной, но хотяб появлялась надежда на жизнь.
Мне помогало считать круги/км до окончания дистанции, мозг немного переключался от монотонности и от невыносимой жары.
На самом деле самым тяжелым фактором, это была жара. Если отключали поливалку, то ты просто думаешь, как тебе выжить ещё 3 км до холодных губок или пункта питания с водой…
И да, вот тут перестала заходить в тело вода и от неё пить хотелось только больше, обезвоживание подумала я и бежала дальше…
В голове крутились фразы: «маленькими шагами к большой цели» и «лучше плохо бежать, чем хорошо идти».
Огромная благодарность моей группе поддержки! Каждый болел за меня, придавая сил сделать ещё хоть один маленький шажочек и не сдаться, а условия считаю были очень суровые на этом старте.
Так и прошли 4 круга) И вот он финиш! Такой долгожданный! Я это сделала! Я «полужелезная» леди! И моя мечта сбылась!
Итог по времени, бег: 02:17:22
Спасибо организаторам за эти выходные! Они были безумные и кайфовые!
Так есть ли жизнь после 113? Уверяю вас-есть!
Участвую в номинации: «Новая звезда среди стартов». Лучший рассказ о новом старте 2023 года – здесь будут оцениваться только рассказы о триатлонных стартах в Екатеринбурге и Нижнем Новгороде.