Боль в ахилловом сухожилии | профилактика травмы

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

Некоторое время назад я столкнулся с нарастающей болью в ахилловом сухожилии. В этом ролике хочу поделиться с вами методами лечения, которое мне прописали и упражнениями, которые помогут укрепить связку и избежать травм.