Восстановление. Начало
Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).
Прошёл месяц после родов, Маша приступила к послеродовому восстановление и поразилась своей слабости. Это и неудивительно, поскольку практически всю свою сознательную жизнь она держала своё тело в таком тонусе, который подавляющему большинству людей просто неподвластен.
Могу такое сравнить только с операцией на мениск или удалением варикозных вен. Во втором случае была возможность тренировать вторую ногу и всю верхнюю часть туловища, поэтому уже через два месяца был в норме, а вот в первом после месяца бездействия восстанавливался полгода (я имею ввиду максимальную форму готовности к соревнованиям).
Машеньке же нет необходимости выводить себя на пик формы, достаточно достичь радости от "чувства мышечной усталости", когда ты вроде и устал от нагрузок, но рад способностям твоих мышц))
Обещала не форсировать и делиться с нами результатами))
"Сегодня четыре недели с момента родов и две недели с тех пор, как я снова начала двигаться. Я не думаю, что мое тело когда-либо чувствовало себя таким слабым, как на следующий день после рождения, поэтому даже эти движения кажутся мне пройденным долгим путем. Буду стараться не форсировать и я делиться с вами процессом восстановления."
Ждём, как ждали матчей))
С Уважением
Виктор