Тестирование на функциональную готовность
Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).
Сегодня на тренировочной базе у «Открытие Банк Арены» красно-белые прошли уже традиционное тестирование в тренажерном зале.
Тренеры по физподготовке проверили игроков на работоспособность и аэробные возможности организма.
Один из тестов заключается в следующем: через определенные отрезки времени скорость специальной беговой дорожки постепенно увеличивается. При этом у игроков на каждом этапе в процессе бега берут кровь на анализ уровня лактата в ней (молочной кислоты).
Собранные данные помогут тренерскому штабу определить персональные нагрузки игроков.
Во время тестирования на базе побывал Руй Витория, который познакомился с некоторыми игроками. Завтра португалец проведет первую тренировку в Тарасовке.
