Как тренировть Side step. Сайд степ - бросок с отшагом в сторону

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

Ключевые моменты: 1️⃣покрывать расстояние нужно максимально в сторону в низкой стойке, не выпрямляясь 2️⃣плечи держать параллельно полу (напрягать мышцы кора) 3️⃣начинать бросок с той ноги, на которую идёт приземление, второй ногой подбивать себя вверх, не задерживая мяч в нижней точке