Формирование правильной техники броска

Очень полезно перед каждой тренировкой или в самом начале ее, поработать над формированием правильной  техники броска. Начинать стоит из-под самого кольца и в данном случае мы закрепляем два момента, которые мы уже рассмотрели - постановка ног и положение мяча на кисти. Плюс добавляется третий очень важный аспект броска - это завершающее движение кистью. Очень важно, чтобы игроки оставляли руку, провожали мяч, и "убирали" руку только когда мяч коснется корзины. Помочь в этом может простые броски 1-й рукой вблизи кольца.  

Этот пост опубликован в блоге на Трибуне Sports.ru. Присоединяйтесь к крупнейшему сообществу спортивных болельщиков!
Другие посты блога
Ball For Life
Популярные комментарии
Nowayman
Видео с ограниченным доступом! Как посмотреть-то
d-man
Это упражнение будет эффективнее, если бросок выполнять в прыжке,причём мяч выпускать в верхней фазе прыжка и стараться, чтобы мяч не касался дужки кольца и каждые 50 бросков отходить на один шаг я так себе поставил.
СЕСЯЙ
Артур ты из Магнитогорска что ли???=)
Еще 5 комментариев
8 комментариев Написать комментарий