MF Kitchen: честный обзор, мнение и выгодные цены
Новый тренд на здоровый образ жизни набирает обороты. В моде спортзалы, пробежки по утрам, велотренажеры и личные фитнес-тренеры. Но сколько бы вы времени ни проводили в зале, наиболее качественных и быстрых результатов можно достичь только комплексным подходом. Что я имею в виду? Спросите у любого фитнес-тренера, он скажет, что правильное питание и здоровый сон – необходимость при занятии спортом. Со сном разобраться проще – нужно просто вовремя ложиться и не страдать недосыпанием, а что делать с правильным питанием? Времени на всё и сразу ни у кого не хватит, но выход есть.
Сервисы доставки здорового питания – крутое решение для тех, у кого не хватает времени на составление собственной диеты или здорового рациона. Придумать меню, купить продукты, приготовить блюда – все это сделали за вас. Мне стало интересно, какие доставки есть и какой продукт они предлагают. Я прошерстил интернет и нашел несколько вариантов. Сегодня обзор на MF Kitchen – здоровое питание с доставкой на дом в Москве и области.
Официальный сайт MF Kitchen
Официальный сайт MF Kitchen встречает слоганом:
«MF Kitchen – осознанное питание»
На главной странице представлены различные меню на неделю, их подробные описания и фотографии блюд. У каждой программы подробно расписано количество БЖУ и калорий.
Также внизу есть раздел “Наши довольные клиенты”, где размещены отзывы клиентов в виде постов из instagram. Все посты реальные, как и instagram-аккаунты. Это вызывает доверие.
Всего предлагается три программы на выбор, в зависимости от ваших целей:
- Снижение веса – для тех, кто хочет быстро похудеть;
- Спорт и баланс – для набора мышечной массы (или поддержания веса) и активного занятия спортом;
- Выбор шефа – полноценное сбалансированное питание на день;
Рассмотрим их подробнее.
Программа снижение веса имеет три варианта:
- 1000 ккал – 4 приема пищи;
- 1200 ккал – 5 приемов пищи, комфортное снижение веса, рекомендовано женщинам;
- 1500 ккал – 5 приемов пищи, комфортное снижение веса, среднеактивный образ жизни;
Меню направлено на активное похудение и варьируется в зависимости от калорий и вашего образа жизни. Однако, несмотря на это, блюда достаточно сытные, а главное – вкусные и оригинальные. Не верьте тем, кто говорит, что при похудении нельзя есть сладкое.
Из особенностей стоит выделить разнообразие овощных салатов, вкусных десертов, а также щадящих блюд с мясом индейки и курицы. Также присутствуют различные смузи и детокс-напитки.
Сырники с персиковым джемом и грейпфрутом
Салат киноа с тыквой и сушеной клюквой
Куриная грудка на гриле со сливочной кукурузой
Черничный пудинг
Индейка тандури с овощами
Заказать программу «Снижение веса» со скидкой
Меню спорт и баланс прекрасно подойдет тем, кто ведет активный образ жизни и постоянно занимается спортом.
- 2000 ккал – 5 приемов пищи, баланс БЖУ и поддержание веса, активный спорт;
- 2500 ккал – 5 приемов пищи, набор мышечной массы, активный спорт;
Программа делится на тех, кто озабочен набором мышечной массы, и тех, кто просто хочет поддерживать свою фигуру.
В состав входит целых 7 блюд ежедневно. Еды очень много, блюда сытные и вкусные. Присутствует как русская кухня, так и азиатская с европейской. Разнообразные блюда: куриная грудка на гриле с соусом дзадзики, паэлья с курицей и морепродуктами, суп том-ям и другие. Особенно порадовало наличие наваристого домашнего борща.
Сэндвич-ролл с курицей BBQ
Каша овсяная на воде с изюмом, арахисом и семенами льна
Панкейки яблочные с творогом, изюмом и курагой
Борщ с говядиной
Курица карри с рисом
Салат из микса овощей с сербской брынзой и тай-соусом
Куриная грудка терияки с овощами
Заказать программу «Спорт и баланс» со скидкой
Меню выбор шефа – 3 приема пищи, легкое меню для тех, кто берет еду с собой на работу или не имеет достаточно времени, чтобы готовить дома.
Больше всего понравились завтраки – сырники с персиковым джемом и грейпфрутом, яблочные панкейки с творогом и курагой, шоколадные вафли с клубникой и творожным сыром и др. Также к каждому завтраку идет детокс-напиток.
Стоит отметить, что еда в каждом меню свежая и приготовлена из высококачественных продуктов. Это чувствуется по вкусу и заметно на глаз.
Вафли шоколадные с клубникой и творожным сыром
Детокс вода с имбирем и куркумой
Нежная треска в карри и кокосовом молоке с рисом
Куриная грудка на гриле со сливочной кукурузой
Заказать программу «Спорт и баланс» со скидкой
Резюме:
Плюсы Mfkitchen:
- Вкусная и качественная еда;
- При приготовлении не используется масло, а также добавляется минимум соли и сахара;
- Более 600 разнообразных блюд, над меню работают диетологи-нутрициологи;
- Каждое блюдо четко расписано по составу ингредиентов;
- Гибкие условия заморозки заказа;
- Бесплатная доставка по Москве и в пределах 10 км от МКАД.
В интернете вы можете найти промокоды Mfkitchen. Скидка на первый заказ еды 10% станет приятным бонусом и позволит сэкономить. Также есть промокод на скидку 15% на любой заказ питания. Вся актуальная информация об акциях есть на сайте. Сейчас за подписку на новости дают скидку 10%.