General Food: честный обзор, мнение и выгодные цены
В последние годы тренд на здоровый образ жизни все крепче утверждается в информационном пространстве. Растет спрос на фитнес-тренеров, активно открываются спортивные клубы и строятся спортивные объекты, а в инстаграмах большинства знакомых можно увидеть пару фото из зала. Однако одних физических нагрузок недостаточно, это скажет вам любой профессиональный тренер. Одной из неотъемлемых частей здорового образа жизни является правильное питание.
Я тоже стараюсь поддерживать себя в хорошей физической форме, но вот с здоровым питанием получается не всегда. Главная причина – нехватка времени и повседневные заботы. Довольно муторно постоянно высчитывать калории, БЖУ и почти в ежедневном режиме готовить разные блюда. Решение проблемы не заставило себя долго ждать. Один из знакомых посоветовал мне сервис General Food – это здоровое питание с доставкой домой. Решил попробовать и написать честный отзыв об этом сервисе.
Официальный сайт General Food
Официальный сайт General Food похож на стандартный сайт доставки еды. На главной странице расположены различные рационы, которые предлагает доставка, информация о доставке.
Главное отличие от других – раздел конструктор рациона: выбираете цель, количество дней, а затем программа предлагает вам блюда на выбор. Удобно, если вы хотите что-то исключить из рациона. Другие сервисы такой возможности не предоставляют.
Также, выделил бы – интернет-магазин. Если у вас нет потребности в доставке полноценного рациона или хотите побаловать себя десертом, вкусным соусом – можете сделать это в интернет-магазине. Фильтр по БЖУ и калориям. На других сайтах такого тоже не видел. Здесь же можно купить подарочные сертификаты.
Меню General Food
Рационы делятся на два типа: готовые рационы для фитнес-целей и специальные готовые рационы:
- Daily: 1200 кКал, от 600 руб./день
- Похудение: 1300 кКал, от 900 руб./день
- Баланс: 1800 кКал, от 1150 руб./день
- Масса: 2500 кКал, от 1350 руб./день
- Средиземноморский: 1350 кКал, от 1500 руб./день
- Vegan: 1300 кКал, от 750 руб./день
Подробно расписано меню на каждый день с указанием калорий и БЖУ. Ценовой диапазон – от 600 руб/день до 1500 руб/день.
Можно сделать пробный заказ на два дня, чтобы понять – подходит ли вам определенное меню. Но сделать это можно только один раз, затем минимальный заказ – от 5 дней. Я воспользовался такой возможностью и заказал набор «Похудение». Рационы «Средиземноморский» и Daily заказал на 5 дней. Об этих программах расскажу подробнее.
Похудение 1300
Подойдет тем, кто хочет быстро сбросить вес и привести организм в нужные кондиции. Минимум углеводов, минимум жирной пищи. Такой рацион можете заказать на период от 6 дней. Всего 5 приемов пищи в день:
Сэндвич на цельнозерновом хлебе с семгой и сыром Рикотта
Омлет с куриной грудкой и томатами
Котлета из говядины паровая с запечённым картофелем
Салат из свеклы, рукколы, грецкого ореха и соус Грин
Филе куриное Су-вид с овощами гриль
Несмотря на ограничения, меню широкое: есть и морепродукты, в виде кальмаров, и вкусно приготовленная курица, индейка, а также салаты и десерты.
Заказать набор Похудение в General Food со скидкой
Рацион средиземноморский
Для кого: любителей рыбы и морепродуктов и для тех, кто следит за фигурой.
Лосось, мидии, окунь, креветки, сёмга, форель, тунец. Конечно, за такое разнообразие придется заплатить больше, чем обычные наборы. Один день: примерно 1350 калорий, 1500 рублей и пять приемов пищи. Мой первый день был таким:
С Сэндвич с копчёной сёмгой под сырно-лаймовым соусом
Грейпфрут очищенный
Яния из курицы с черносливом и печёным картофелем
Салат морской с мидиями
Кальмар отварной с рисом Жасмин и соусом горчично-укропным
Меню порадовало разнообразием, морепродуктами и необычными салатами, в том числе фруктовыми. Особенно понравился салат с апельсином, свеклой и авокадо – необычное сочетание. Ко всем салатам идет индивидуальная заправка. Мясные блюда в рационе также присутствуют – курица, запеченная утка, говядина.
Заказать Средиземноморский набор со скидкой
Рацион Daily
Прекрасно подойдет тем, кто хочет правильно питаться, но не имеет достаточно времени для того чтобы готовить здоровую и вкусную еду.
От предыдущих данный рацион отличается количеством приемов пищи – их всего 4, на каждый день приходится около 1400 калорий. Какую-то часть еды вы можете брать с собой на работу, какую-то оставить дома.
Кесадилья с запеченными овощами
Паста Домино с индейкой и шпинатом
Салат из свежих огурцов, красного лука с маслом оливковым
Котлета куриная паровая с гречкой, брокколи и йогуртом
Из особенностей меню – вкусные салаты из свежих овощей, много блюд на пару, сытные завтраки.
Заказать набор Daily со скидкой
Резюме
Я уже пробовал другие сервисы доставки правильного питания, поэтому выделю , чем General Food отличается от других:
- Необычные виды рационов. Тут и меню только из морепродуктов, и оригинальные салаты
- Конструктор рациона. Можно собрать свое меню из любых доступных блюд
- Интернет-магазин, чтобы заказать что-то помимо рациона
- Большое количество акций, промокодов и специальных предложений
- Доставка в любую точку Москвы
Вывод: если вы хотите питаться правильно и разнообразно, то General Food – хороший выбор. Во всяком случае, можете сделать заказ на два дня и попробовать.