Константин Зырянов: «В самоизоляции начал заниматься йогой»

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

Невозможно представить марафон "Зенит" на связи" без участия молодёжного состава. Константин Зырянов, старший тренер "Зенита"-м, рассказал, как его коллектив проводит самоизоляцию, а также похвастался своими скоростными данными.

– Если судить по вашему инстаграму, Вы на карантине освоили йогу?

– Да, стал немного заниматься. У супруги есть блок для йоги критического выравнивания – позаимствовал его ненадолго. У меня получилась та стойка, которую я в итоге выложил – раза со второго-третьего. Тяжеловато. Потом супруга попыталась повторить, но у неё не получилось.

– Может быть, вы добавите это упражнение в тренировочные планы молодёжного состава? Будет выглядеть забавно.

– С одной стороны, это забавно, но с другой – это очень полезно для позвоночника, осанки.

– Насколько тяжело следить за своими подопечными в условиях удалённой работы?

– Скажу, как первый тренер. Мы не давали игрокам никакого задания нашим футболистам, потому что мы никак не можем это проконтролировать. Естественно, мы их попросили, в надежде на их ответственность, совершать небольшие пробежки. Но сейчас это уже невозможно. Значит – нужно заниматься дома. Выполнять какие-то упражнения, чтобы поддерживать свою форму в нормальном состоянии.

– Переживаете за своих игроков? Уже прикинули, кто всё делает, а кому лучше позвонить и напомнить про занятия?

– Совершенно не переживаю. Просто думаю о том, когда это всё закончится, когда нам разрешат тренироваться и когда объявят дату возобновления чемпионат. Когда будет известна дата первого матча, тогда можно будет готовить футболистов. Об этом я сейчас думаю.

– Сколько дней вам потребуется, чтобы игроки подошли к первому матчу в необходимой форме?

– В принципе, мне хватит 7-10 дней. Не знаю, как футболистам.

– Невозможность совершать пробежки, заниматься активной физической деятельностью сильно вас расстраивает?

– Мы пытаемся выходить на улицу и бегать. У нас большая скорость, поэтому нас трудно поймать – росгвардейцам за нами не угнаться (улыбается – прим.). И мы не говорим где мы бегаем, поэтому нас не поймать. Я шучу, конечно.

– Чем занимаетесь во время карантина?

– Самое интересное у меня будет происходить с детьми. Их двое и они переходят на дистанционное обучение в школе. Придётся их контролировать! Вчера с супругой посмотрели спектакль в интернете. Называется «Парень из прошлого». Он был сделан к девятому мая 2015-го года – к семидесятилетию Великой Победы. Смотрели вместе с детьми, всем всё понравилось, поэтому будем часто проводить время таким образом!

– Как дети восприняли режим изоляции?

– Мы всё равно немного гуляем рядом с парадной. Есть небольшая терраса, на которой мы дышим воздухом.

Блиц-опрос:

– Главный предмет в доме?

– Компьютер. Без него невозможно учиться.

– Чемпионат Белоруссии или самая быстрая компьютерная лига?

– Сложный вопрос. От компьютерной лиги я вообще далёк, а в чемпионате Белоруссии посмотрел лишь один тайм, поэтому ни то, ни другое.

– Новости ТВ или Муз ТВ?

– Новости ТВ. Я и до пандемии внимательно следил за мировыми новостями.

– Вредная пироженка или полезная куриная грудка?

– Ну, это зависит от времени суток. Пироженка – когда день уже закончился, и никто не видит.

– Чего вам хочется больше всего?

– Пробежаться.

– По кому из Зенита соскучились больше всего?

– Практически по всем.