Инна Гончаренко: «Спортсмен высокого уровня тренируется ради турниров, когда их нет, теряется осмысленность процесса»
Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).
Фигуристы Москвы разошлись по домам в связи с пандемией коронавируса. Заслуженный тренер России Инна Гончаренко рассказала РИА Новости, какие опасности таит в себе домашняя самоподготовка золотого фонда российского фигурного катания, кому больше всего был нужен чемпионат мира в Монреале и почему этот турнир совсем надо отменить.
Как потом "собрать" фигуриста?
- Пока я в недоумении от всего происходящего, обидно, что чемпионат мира отменили. А с понедельника все школы закрывают. Тренеры мечутся, думают, что делать. Хотя если футбольные команды сажают на карантин, то могли бы и сборную России по фигурному катанию отправить на аналогичные условия в Новогорск.
- С другой стороны, сезон закончен...
- Всё равно рано сейчас уходить в отпуск. Если спортсмен сейчас сядет дома, то как его потом "собрать"? До 12 апреля быть вне активного полноценного тренировочного процесса - это много. Три недели простоя для людей, находящихся в такой динамике, - это "треш".
- Как минимум с 21 марта до 12 апреля фигуристы не смогут посещать свои катки.
- Это проблема, потому что речь о спортсменах высокого уровня, у которых организм выстроен под определенный график. У обычного человека есть биоритмы в жизни, также у фигуристов есть своя динамика в подготовке.
Эта пауза могла бы быть нормальной, случись она хотя бы к концу апреля, а лучше к маю. А в нынешней ситуации следующий сезон, получается, надо раньше начинать, но мы не знаем, какая будет обстановка с вирусом, да и международный календарь мы под себя не подстроим.
- Разве что контрольные прокаты можно будет перенести на июнь. Да и то, кто будет готов показать свои новые программы ранним летом?
- Поэтому раннее начало тоже невозможно. Постановка программ обычно проходит либо в конце завершающегося сезона, либо в самом начале нового на сборе. У спортсмена всё расписано - когда постановка, когда ботинки сменить.
Сбой графика подготовки влечет за собой серьезную физическую нагрузку и ставит психологический барьер. Во-вторых, тот самый майский отдых фигуристу не заменить четырьмя углами квартиры, ему желательно море. Но поехать никуда нельзя.
- В лучшем случае катки откроют 12 апреля.
- А если нет? 12 апреля - это ориентир. Поэтому вариант со сбором в Новогорске необходимо продумывать. Организовать врачей, подумать над групповыми тренировками, чтобы не нарушать положение о количестве занимающихся в связи со сложившейся обстановкой, над изоляцией спортсменов в раздевалках. УТЦ "Новогорск" - закрытая территория, там можно сделать всё, что нужно. Потому что выходить из формы и затем опять ее набирать - это травмоопасно.
Онлайн-мини-офп и онлайн-хореография
- Стоит ли сейчас тренерам давать инструкции фигуристам по поддержанию формы?
- И где они будут заниматься в условиях самоизоляции? В квартире? На лестничной клетке? Да и у всех разные жилищные условия. А каждая девочка на вес золота, как, впрочем, и вся сборная команда. Нет, в квартире никакая подготовка не будет эффективной, она должна быть организованной.
- Воркаут во дворе - выход?
- Не знаю, где у нас во дворе можно заниматься этим, учитывая наш климат. Если бы было сухо и тепло на улице... Но у нас то метель, то дождь, и конец марта, по прогнозам синоптиков, не будет благоприятным.
- С какими рекомендациями тренер должен отпускать своего спортсмена домой?
- Во-первых, в этой неординарной ситуации должен быть хороший психологический настрой. Главное, чтобы ребята сами не унывали, потому что в подобных условиях находятся спортсмены всего мира, а не только наши.
Во-вторых, по максимуму поддерживать форму дома и ограничить себя в излишествах в плане питания. Но питание у всех спортсменов высокого уровня и так наверняка сбалансированное. Правда, когда человек, организм которого привык к плановому расходу энергии, садится дома, то от баланса питания не так много уже и зависит.
В-третьих, тренер и спортсмен, безусловно, должны находиться на связи. Возможно, даже некую онлайн-хореографию или онлайн-мини-ОФП проводить. Фантазию надо пускать в ход.
- Гречку есть надо?
- Нет, гречка здесь не поможет.
- Вы не закупились?
- Да ну, это абсурд. На сто лет ее не закупишь. А фигуристам необходима не домашняя изоляция, а спортивный карантин.
Пострадали Трусова и Алиев
- Отмена чемпионата мира, на ваш взгляд, сильно ударила по настрою тех, кто должен был его выигрывать?
- Думаю, что сильно. Все-таки чемпионат мира - это главный старт сезона. Если им удастся несильно выбиться из графика, то пропуск такого турнира можно пережить, а если запреты на тренировки продолжатся, то это станет настоящим испытанием для ребят. Если 12 апреля всем разрешат выйти на свои катки, они, наверное, смогут быстро вновь набрать форму.
- При этом чемпионат мира в Канаде не был для кого-то из российских фигуристов последним шансом.
- Да, но дело не в последнем шансе, а в том, что жизнь - штука непредсказуемая. И потом, лучшая тренировка - это соревнование. На нем спортсмен закаляется. Психологически спортсмен им живет, он энергетически им подпитывается. Спортсмен высокого уровня тренируется ради турниров, а когда их нет, теряется осмысленность всего процесса.
Я не собиралась в Монреаль, у меня нет сейчас тех спортсменов, которые бы там участвовали, но после известия об отмене у меня неделю было плохое настроение. Мне не хватает в жизни такого события. А представьте состояние тренеров и фигуристов, которые целенаправленно к нему готовились и практически туда ехали. Алиев на сборе в Америке уже сидел, прошел акклиматизацию. Такие новости выбивают из колеи.
- Вы как специалист за перенос чемпионата мира или за его отмену?
- В данном случае за отмену, за то, чтобы следующий чемпионат прошел по обычному графику. Сейчас пускай те спортсмены, которые стали чемпионами мира в 2019 году в Сайтаме, останутся чемпионами еще на год. Так логичнее, на мой взгляд. А перенос на другой срок, допустим, на озвученную осень, то как этот турнир наложить на этапы Гран-при? Календарь же плотный.
- Почетный президент Федерации фигурного катания на коньках России Валентин Писеев тоже высказался за отмену чемпионата мира, иначе ситуация грозит глобальным сбоем подготовки для всех фигуристов. В частности, нужно будет готовить по две разные программы, которые совершенно объективно окажутся невкатанными.
- Согласна, такой вариант отразится и на качестве фигурного катания, и на нервной системе ребят. И нужна ли подобная нервотрепка ради проведения этого чемпионата мира? Думаю, нет.
- Через год на чемпионате мира-2021 фавориты будут прежними?
- Полагаю, что да. Главное, чтобы они были во всеоружии, а это от многих факторов зависит. Будем надеяться, что через год ситуация с вирусом затихнет.
- Кому из российских фигуристов больше всего нужен был монреальский чемпионат мира?
- Мне кажется, он был очень нужен Саше Трусовой.
- Я тоже о ней подумал.
- И я сразу ее вспомнила. Потому что есть какая-то недосказанность от нее в этом сезоне. Она всё готовила самый сложный вариант своей программы, и было видно, что она именно к этому турниру подходит в боевой готовности со всем своим арсеналом.
И еще для Алиева Монреаль был очень важен, потому что он только набрал свою оптимальную форму, в которой мог бы удачно стартовать и "на мире". Но что поделать, и такие вирусы, оказывается, бывают. Теперь надо всем думать о будущем и, повторюсь, хорошенько поразмышлять над карантином в Новогорске.
источник : rsport.ria.ru
Орфография и пунктуация сохранены.
Пишите мнения и впечатления в комментариях, как обычно, мирно и дружелюбно.
Спасибо за внимание!
PS. Читайте и смотрите также:
Интервью Петра Гуменника - бронзового призера юниорского чемпионата мира 2020 года!
АЛИНА ЗАГИТОВА - Чемпионка Мира и Олимпийских Игр: PALMAM QUI MERUIT FERAT!
Интервью Кирилла Давыденко - тренера чемпиона мира среди юниоров 2020 года Андрея Мозалева!
C днем рождения, Дайсуке Такахаши!
Олимпийская чемпионка Алина Загитова в образе Эсмеральды из мюзикла «Notre - Dame de Paris»!
Олимпийская чемпионка Алина Загитова: дайджест! C праздником 8 марта!
Интервью Элизабет Турсынбаевой казахстанскому телеканалу Qazsport!
Интервью Евгения Рукавицына: Дмитрий Алиев полюбил жизнь, это гармония!