2 января 2012, 23:07

Тренировки – памятка игрокам

1. Будь вовремя. Никогда не пропускай, не опаздывай на тренировку. Уважай время своих партнеров и тренера. Если опаздываешь, лучше предупредить об этом до начала тренировки.

2. Будь в лучших физических кондициях. Твои ноги определяют твою силу. Особое внимание правильному питанию и режиму отдыха.

3. Концентрация. Слушай и учись! Как только тренер свистнул, сразу же возьми мяч в руки и приготовься слушать с полным вниманием. Быстро занимай позицию в упражнениях. Когда тренер останавливает тренировку и дает указание – лично или команде будь внимателен, чтоб в следующий раз к твои действия не исправлялись по такому же поводу.

4. Выкладывайся на 100%. Всегда. Никто не должен выходить на паркет без желания выложиться на 100%. Учись каждый день.

5. Делай своих партнеров лучше. Хвали и поддерживай своих партнеров. Благодари за каждую передачу, подбор и удачное защитное действие. Избегай любой критики, обвинений, жалоб и обид.

6. Учись играть несмотря на трудности. Не позволяйте плохим судейским решениям, ошибкам разрушать вашу игру. Помните, что удачное защитное действие будь то перехват, блок-шот или фол в нападении стирает последствия потери или неправильного судейского решения.

Автор Archi55

Этот пост опубликован в блоге на Трибуне Sports.ru. Присоединяйтесь к крупнейшему сообществу спортивных болельщиков!

Другие посты блога

Ball For Life

Кровать Кендрика Перкинса

Я конечно не знаю, но мне всё это не нравится, так нельзя ж с людьми. И я серьезен! 1. Если речь о командных тренировках, то ты это брось! Ни для Марио Баслера, ни для Алена Ансвера тренировки с игрой ваащьпе никак не были связаны, особенно если эти тренировки были пропущены. Если речь о личных тренировках, на которые человек сам для себя договорился, и на которые оплатил сам себе тренера — то это личное дело человека, вне зависимости профессионал он или физкультурник. 2. А тут явно чувствуется что это не «школа» НБА (Рэя Алиена с его «последним чизбургером в 19 лет» в расчет, по понятным причинам, не берем). 3. С мячЁм в руках слушать не удобно, ибо на нём лишних ушей мать природа не закрепила — тренер должен быть чЁток и конкретен! И не надо этих соплей про «один раз сказать достаточно», обычно на третий-седьмой раз только вдолбить получается,так человек устроен. И с этой данностью надо работать, а не искать идеальных подопечных (тем паче что искать игроков это не дело тренера). 4. «110%»! Тренер должен быть конкретен, понятен, и оперировать конкретными, понятными терминами. 5. Девочки играют в женской лиге. Трус играет в КХЛ. 6. «Некий» английский тренер сказал проще: «Что судья? Они все пидарасы — это не оправдание!». Повторюсь: «Тренер должен быть понятен, и оперировать понятными терминами.» P.S. И как все эти белые ***, из России, которые столько тренируются и режим соблюдают, умудряются вообще промахиваться?

2 января 2012, 20:40

Ответить