Домашняя работа для футболиста | #1

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

Одним из самых популярных вопросов от родителей своих футболистов, является тема домашнего задания, что можно делать в домашних условиях и при этом ребенку становится лучше.

Как правило, дома не всегда достаточно места для каких-то маневров с мячом, есть всегда риск что-то сломать или разбить, да и нехватка инвентаря тоже актуальный вопрос. Но есть ряд заданий, которые не требует много места и задействия какого-либо специального инвентаря.Поэтому я решил снять комплекс упражнений, которые можно выполнять дома и отсылать своим футболистам в качестве дополнения к основным тренировкам.

Сначала, это будет серия заданий на развитие быстроты ног и координации движений, а уже через некоторое время добавим и упражнения с мячом.Это дело добровольное и в нем может принимать участие любой желающий, тем более мне поступало несколько сообщений от ребят 11-12 лет из других городов с вопросами, как развить те или иные качества. Упражнения актуальны для футболистов любого возраста.

Чтобы не пропускать свежие выпуски, подписывайтесь на YOUTUBE - канал: Svyatoslav_Bohan и присылайте видео домашних тренировок, либо выкладывайте в INSTAGRAM и отмечайте меня (svyat_91). ВСЕМ ФУТБОЛ!