«Не более 1000 калорий в день»: Мария Сотскова рассказала о диете

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

Строгие рамки

17 июля российская одиночница Мария Сотскова в Instagram-историях поделилась секретами питания. Как утверждает спортсменка, она позволяет себе самые разные продукты: главное, чтобы в организм поступало не более 1000 калорий в день.

Фанатов такое заявление повергло в шок. Для ясности: стаканчик молочного коктейля в 0.3 л дает уже около 350 калорий, а в 100 г куриного филе содержится почти 200 калорий. Значит ли это, что спортсменке постоянно приходится терпеть чувство голода? Вряд ли, ведь сегодня есть огромный выбор низкокалорийных блюд, которые способны удовлетворить потребности организма и при этом не уступать по вкусовым качествам своим калорийным "собратьям".

Любимые продукты

Также Мария Сотскова рассказала, что очень любит хачапури по-аджарски. Правда, часто порадовать себя ими спортсменке не удается: они сильно выбиваются за вышеупомянутую тысячу калорий. Это побудило Марию придумать аналогичное блюдо, полностью вписывающееся в рамки правильного питания. В скором времени она обещала поделиться рецептом с подписчиками.

Девушка к тому же призналась, что она вообще "сырная душа" и недавно полюбила японскую кухню -  в частности, суши.