7 причин попробовать кроссфит
Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).
Спросите своего друга кто делает кроссфит, почему он им занимается и вы вероятно услышите оневероятных кроссфит комплексах, героических заданиях и почему ему необходимо улучшить свое время в Frane. В конце концов первое правило кроссфита – это всегда говорить о кроссфите.
Ладно шутки в сторону, вот вам топ 10 причин попробовать кроссфит.
Это весело
Нет правда – это весело. Большинство людей пришедших на кроссфит, хотят новых ощущений от тренировок.
Сообщество
Помимо того, что вы будете выполнять разнообразные задания, вы также сможете познакомиться с интересными людьми и тем самым сможете завести новых друзей. Ведь основное преимущество кроссфита – это занятия в группах по 10 человек.
Результаты
Кроссфит – это прогресс, который вы можете измерить. Большинство кроссфитеров ведут журнал или записывают свои результаты в приложения в смартфоне.
Новые элементы
Занимаясь кроссфитом, вы не только улучшаете свою выносливость и развиваете силу, вы также обучаетесь новым элементам и движениям.
Изменение образа жизни
Занимаясь среди людей с высоким уровнем энергии, вы сами заряжаетесь ей, стараясь становиться лучше с каждым занятием. Таким образом вместо того, чтобы встречаться в баре с друзьями, вы будете встречаться с друзьями в спортзале.
Терапия
У вас плохой день? Вы можете выплеснуть свою негативную энергию на близких, а можете пойти в кроссфит зал и оставить все это там. Тяжелая работа со штангой отлично прочищает мозги.
Выглядеть лучше
Еще одна немаловажная причина попробовать кроссфит, не так ли?