Психолог: «Высокие ожидания болельщиков - это тоже давление»

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

Имя: Фредерик Мано Профессия: Психолог. Город: Таллин

Что мы имеем?

Евгения Медведева заявила, что у неё не получается чисто катать программы из за давления со стороны СМИ, болельщиков,  хейтеров и прочих. Она постоянно в мыслях, которые ей мешают во время выступления.

Здесь мы имеем два варианта: 

1.Это правда и проблема в голове  2.Это не правда, это отговорка, придуманная для оправдания плохих прокатов.И проблема здесь в другом.

Она должна понимать следующее:

Если она плохо выступит и займет место ниже 10-ого, её ждёт огромный шквал со стороны "мусорного СМИ". А ведь по её словам именно это ей и мешает. Хейтеры будут писать много плохого даже если она займет между 5-10. Грубо говоря, она избежит ухудшения своего психологического состояния только в случае хорошего выступления. Чем выше место, тем меньше воплей.

Поэтому вопрос следующий: насколько она сейчас готова? Если всё плохо, то она должна рассматривать следующие варианты:

1.Пропустить Чемпионат России и "прочистить голову", избавиться он ненужных мыслей.Взять паузу

2.Выступить и быть готовой, в случае неудачи, к массовой критике и многочисленным звонкам с просьбой прокомментировать выступление

Пропуск Чемпионата России тоже не останется незамеченным для СМИ и прочих, поэтому избавиться от ненужных мыслей можно лишь покинув эту среду. Это значит не просто отдать аккаунт инстаграма агентам,а не выходить в интернет совсем. Уйти из него.

Придет мысль сменить страну? Примите это. Придет мысль завершить спортивную карьеру? Примите это.

Что касается фанатов. А точнее самых ярых, которые кричат: "Женя ты лучше всех, ты выиграешь! Тебе нет равных, им до твоего уровня, как до Китая!", брызжа слюнями направо и налево.

Во-первых, лидерство во взрослом женском фигурном катании живет не долго,а всего 1-2 сезона. Лидеры здесь меняются очень быстро, ждать вечных побед бессмысленно,к этому пора привыкнуть.

Во-вторых,вы делаете только хуже для своего спортсмена. Это огромное давление. Особенно, когда они кричат, как в примере выше. Иногда это не только давление,это и  стыд за поведение своих фанатов. Это тоже не улучшает ситуацию. Ваши ожидания - это ваши проблемы. Нужно руководствоваться логикой, а не эмоциями. Сейчас Евгения в таком состоянии, что может по итогам занять абсолютно любое место на Чемпионате России.

Поэтому не нагнетайте. Как откатает так и откатает. Откатает хорошо - порадуетесь. Откатает плохо - ничего страшного.