«Верить в себя»: Интервью Шомы Уно для AERA

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

Перевод интервью Шомы Уно для журнала AERA. Оригинал здесь, английский перевод выкладывался несколькими частями здесь и здесь.

Перевод с английского мой.

С окончанием Олимпиады начинается новый четырехлетний цикл. Изменился ли Ваш подход [mentality]?

Он совсем другой. Во время пост-Олимпийского межсезонья я прошел через процесс глубоких изменений в себе самом и своем сознании. Вплоть до недавнего времени я думал, что нужно наслаждаться катанием для самого себя, но теперь я начал думать, что нужно выступать хорошо и для тех, кто возлагает на меня большие надежды.

После многочисленных выступлений на шоу я провел некоторый самоанализ и стал жалеть о сказанном ранее — о том, что моей мотивацией является только получать удовольствие от собственного катания, хотя фанаты ведь специально приходят посмотреть на меня. (смеется) Серебряная медаль Олимпиады никак не повлияет на мои будущие соревнования — я по-прежнему хочу показывать такие выступления, которые отражали бы настоящего меня.

Для меня очень важно подходить к соревнованиям с психологической установкой, что все мои тренировки не должны пойти прахом. Когда я соревнуюсь — неважно, для себя ли самого, или для кого-то другого, или для тех, кто является для меня главной опорой — я думаю о том, что должен кататься с теми чувствами, которые приходят ко мне естественным образом во время проката.

Вместо того, чтобы хотеть выиграть, Вы говорите: «я хочу показать результаты моих тренировок».

Ход моих мыслей таков: «я буду тренироваться, чтобы выигрывать соревнования». Но поскольку это индивидуальные соревнования, настоящим оппонентом, которого нужно «победить», являюсь я сам. Даже когда я становлюсь вторым, я никогда не жалею о проигранном соревновании — я жалею о том, как я тренировался.

Мне кажется, я смог преодолеть себя на Олимпийских играх в Пхёнчхане. 

Мне не удался первый четверной прыжок — даже на тренировках он мне через раз не удавался. Но результаты тренировок сказались в том, что, даже несмотря на ошибку в начале, мне удалось не развалить все остальное.

А что насчет Вашего второго места в финале Гран-при, который проходил в Нагое, в Вашем родном городе?

Над этим я тоже постоянно думаю. (смеется) Все потому, что мне не удалось прыгнуть каскад во второй половине. Я совершенно не тренировал включение второго прыжка в каскад [на случай невыполнения каскада в положенном месте]. Когда дошло до дела и я выезжал с первого прыжка (речь идет о последнем сальхове, к которому Шома не добавил хотя бы двойной тулуп — прим. перев.), я подумал: «какая потеря, ведь я даже нормально приземлился с прыжка». Я не стал прыгать каскад.

В течение последнего сезона, у меня был «атакующий» подход ко многим вещам, но поскольку я не верил в себя, мне не удавалось выполнить все с должной решительностью. В этом году, я постараюсь немного больше верить во всю ту работу, которую я выполнил. Жаль, если что-то не получится, но, думаю, я смогу принять и это.

Была ли у Вас эта вера в себя на Japan Open, проходившем в этом месяце?

Да. Я верил в себя и приземлил все свои каскады во второй половине. Перед последним каскадов 3S-3T, я снова думал: «мне не хочется прыгать [каскад]. Если это будет просто сальхов, я вполне с этим справлюсь, но я не уверен, что мои ноги справятся с каскадом». Но поскольку я верил в себя и мне удались прыжки, я хочу продолжать кататься с таким настроением в будущем.

Вплоть до недавнего времени, я думал: «я должен быть сильным» и не жаловался. Даже в тот период, когда у меня совсем не получался тройной аксель [вплоть до сезона 2014-15 -- прим. перев.], я делал вид, что верю — я его смогу прыгнуть. Оглядываясь теперь на тот подход, мне кажется, теперь я стал более открытым в отношении своих слабых мест. Мне кажется, в этом проявляется мой настоящий характер.

В том ФК-клубе, в котором я катался, будучи ребенком, ни среди тренеров, ни среди фигуристов не было мужчин — я был окружен женщинами, которые обожали меня и все время говорили: «Шома хороший мальчик». Так что я и думал, что я должен вести себя как хороший мальчик. На самом деле, для меня важно хорошо ладить с другими. После того, как я начал учиться в старших классах [high school], я начал гораздо больше общаться с мальчиками.

О чем вы говорили между собой?

Мы говорили об играх, о… ну, остальное я не могу здесь произнести (смеется). Поскольку игры, в которые мы играли, были по своей природе своеобразным соревнованием друг с другом [social competitions], я всегда подхожу к ним с установкой, что я должен выиграть во что бы то ни стало. Я всегда ненавидел проигрывать. Но фигурное катание — это битва против себя самого.

В этом сезоне в новых правилах, среди прочего, делается упор на качество прыжков.

Качество прыжков всегда было важным, но сейчас это ключевой момент. Есть разные вещи, которые влияют на общую оценку ГОЕ: это оригинальность захода, музыкальность… Но в конце концов, сам визуальный аспект прыжка — когда ты только и можешь, что сказать «о!» — это то, что приносит тебе наибольшее ГОЕ. Поскольку стандартом качества является прыжок с плавным выездом (а не так, как будто ты врезаешься в лед), я много тренировался  с тем, чтобы добиться такого эффекта.

Чего Вы ждете от этого сезона?

На лед возвращается Дайсуке Такахаси, так что я планирую пойти посмотреть его на соревнованиях. Мне кажется, в последний раз я специально ходил посмотреть на кого-то другого в детстве — тогда я пошел на Мао Асаду. Я, конечно, не хочу превратиться в копию Дайсуке, но мне он очень нравится как фигурист и человек.

Мои результаты в прошлом сезоне превысили все мои самые смелые мечты. Даже будучи ребенком, я едва ли мог представить себе, кем стану сегодня. На мой взгляд, сейчас — после того, как я стал работать с большим ощущением ответственности — я стал немного более взрослым.

Я поеду на свой первый этап Гран-при с большей решительностью, чем раньше.