ребятушки

а все в норме. 24 вечером я отравился и заболел до 38 градусов, не отжимался. 25 отходил и не отжимался, даже не ходил в баню. 26 попробовал снова отжать максимум, но смог только 34 раза. это маааало. со второго подхода после отдыха смог еще 20 раз. сегодня попробовал максимум, снова вышло 34, а рукт болели с самого начала. после отждиманий пожрал вкусного мяса с даниловского рынка, адыгейского сыра. сейчас отдохну и сделаю все пять подходов.

картины тоже идут, но по одной в день не успеваю, а в выходные еще и улечу на кубок аленичева в турцию. но после возвращения за пару-тройку дней добью все 20 дискошаров и представлю вам целую стену с ними.