Про сон

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

Итак, друзья, доброго времени суток всем!)))

Вот хотел бы написать про нетривиальную проблему нашего времени, которое катит с бешеной скоростью и порой мы еле успеваем за ним, затем уже по инерции догоняя события даже одного дня, анализируя его...

Естественно, это происходит в тот момент, когда мы ложимся спать и многие из нас вспоминают день, как он прошел, что было "как надо" и "чего не надо было делать".

Многие за такими размышлениями сладко засыпают, а некоторые настолько опять начинают живо переживать все события дня, да настолько сильно, что пропадает сон... Не помогает ни любимая книга, ни журналы-газеты, ни интернет. Ладно бы, с утра не идти на работу/учебу, да и если никуда не идти, все же хочется быть со свежей головой и энергией, с которой хочется жить, творить и радоваться жизни.

Лет 10 тому назад как-то переживал такое состояние, когда после сессии (очень напряженной) потерял сон. Я мог ворочаться, даже будто проваливаться, но все равно не спал глубоко и даже не дремал. Время, кстати, пролетало по ощущениям очень быстро, но долго, если хочешь уснуть.

Такое длилось около 3-х месяцев. И вот. однажды, мама вычитала безумно смешной рецепт, как не толкьо восстановить сон, но и улучшить его.

Сначала я сам смеялся,а потом было не до смеха.

В чем он состоял? Все просто, друзья!

Для этого нужно приготовить обязательно холодной воды, налить ее в таз, поставить таз на стул и наклониться и смотреть на свое отражение, в свои глаза.

Вы можете смеяться и говорить, что это бред, но мне и еще паре людей реально помогло!!!

Да и прежде, чем смеяться или наконец-то просмеяться, попробуйте - спать будете только лучше и крепче!

Всем приятных, крепких и сладких снов!