Новак ДЖОКОВИЧ: «Психологически ощущал себя не лучшим образом, все еще ищу внутренний баланс»

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

  Компиляция двух последних интервью первой ракетки мира Новака Джоковича на Shanghai Rolex Masters после матчей четверть- и полуфинала против Миши Зверева и Роберто Баутисты-Агута.

            После матча со Зверевым.

  «Это был наиболее занимательный для меня матч на турнире. Пришлось вытаскивать себя из глубокой ямы. (…) Мы сыграли в довольно нехарактерный теннис на задней линии. Отдаю должное сопернику – он играл здорово. Был сфокусирован, сражался. Отдавал лучшее и был всего в паре очков от победы.

  Я же с начала матча не самым лучшим образом пробивал по мячу, если честно. Не чувствовал силы в ногах, поэтому он мог держать меня там, где ему было нужно, практически стоя на месте на задней линии. Но в конце второго и в третьем сете я начал больше выходить к сетке, конструировать очки, и в целом, считаю, сыграл на йстадии матча солидно.

  - В первом сете вы не выглядели особенно скованным, напряженным. Даже улыбались после некоторых ошибок. Это такое специальное расслабленное состояние психики, которого вы пытаетесь добиться?

  - Ну, да. Всегда стараешься добиться некоего баланса между концентрацией и спокойствием, расслабленностью. Нужное состояние, позволяющее получать удовольствие от игры, где-то посередине. И я просто пытался сохранить оптимальное состояние ума.

  - Когда вы говорите, что ищете баланс в трудные моменты, значит ли это, что то, что кипит внутри вас, меняет то, что и как вы говорите себе в такие моменты?

  - Это похоже на то, как кипит вода, пока вы собираетесь варить макароны. Когда вы кидаете их в кастрюлю, то убавляете огонь, чтобы кипело не так сильно (улыбается). Именно это вы пытаетесь сделать – сохранить огонь, но чтобы он пылал не так сильно, сохранить фокус, инерцию момента, стараетесь быть в «зоне», найти нужный процент интенсивности для каждого момента.

  Но говорить могу только за себя. У каждого игрока это свое. Когда ты на корте и играешь официальный матч, определенно нуждаешься в некоем количестве позитивной напряженности, но не слишком большом. В моем случае я пытаюсь внести это туда, где тебе совсем не хочется находиться, будучи расстроенным и не получая удовольствия от игры (эк завернул – и не развернешь, требуется «Энигма»! – прим-перев.).

  - Я очень давно смотрю ваши матчи, но еще ни разу не слышал, чтобы вы что-то напевали себе под нос, стоя на бейслайне. Это немного дико. Это какая-то особенная мелодия – или просто «трам-пам-пам-ля-ля-ля»?

  - Вы, конечно, правы. Это было ближе к концу матча. Вместо того, чтобы устроить вспышку гнева, которые время от времени меня настигают и которые, как я надеюсь, позади, я решил переключить эту свою внутреннюю вибрацию и трансформировать ее в мелодию. Сейчас пытаюсь вспомнить, что же такое я там напевал? Это не была молитва. Просто одна известная песня. Я использовал ее, чтобы забыть о своей только что совершенной ошибке. И это сработало (улыбается).

              После матча с Агутом.

  - Тяжелое поражение. Какие ощущения остались от матча, от вашей игры? Как вы чувствовали себя на корте?

  - Ну, психологически я ощущал себя не здорово. Но отдаю должное Роберто. Сегодня на корте лучшим был он, никаких сомнений. В важные моменты у меня возникали шансы, достаточно шансов, но я тупо терял геймы на своей подаче. В ключевые моменты он был более стойким. Я же допускал слишком много невынужденных ошибок.

  - Вы сказали, что не лучшим образом ощущали себя психологически. Что было не так?

  - Ну, я просто чувствовал себя не лучшим образом (круто он тут обрезал Кароль Бушар, да-а… - прим-перев.).

  - Вы не играли с US Open. Будете играть до Парижа? Уверена, что после этого матча вы не чувствуете себя хорошо в плане того, что делали на корте.

  - Считаю, что у меня получился солидный турнир. Конечно, сегодня мне бы хотелось, чтобы события развивались в ином ключе, но, повторюсь, снимаю шляпу перед тем, кто сегодня был лучшим на корте и абсолютно заслуживал победы. Я не планировал играть до Парижа, так что не думаю, что решу играть.

  - Не можете рассказать, что за диспут был между вами и Карлосом Бернардесом?

  - Я просто не понял принятого им решения. Мы же меняем ракетке в ходе гейма, я пошел сменить футболку, и он дал мне предупреждение.

  Ладно, он был звездой сегодняшнего шоу. Этого он и хотел.

  - Вчера вы говорили о психологическом балансе, о том, чтобы кипеть не слишком сильно. В некоторые дни это дается тяжелее, чем в другие (не уловила, кто задавал вопрос – но попытка сарказма налицо. – прим.перев.)?

  - Давайте допустим, что это был как раз один из таких дней. Понимаете, события развивались в направлении, противоположном тому, какой бы хотелось мне. Но это был очередной урок. Каждый день – это свой урок.

  И, как я уже говорил, в такие дни и на таких матчах ты учишься большему, чем когда побеждаешь.

  - Вы не собираетесь играть до Парижа. Чем, как думаете, будете заниматься? Будете тренироваться или же просто отдыхать?

  - Я собираюсь отмечать день рождения сына, которому исполняется два года. Это то мероприятие, которое я предвкушаю. Собираюсь заниматься многими вещами вне корта, многими.

  - Понимаю, что до конца сезона еще несколько недель, но не наступил ли момент, в который вы готовы сказать – ладно, 2016-й для меня в прошлом, иду дальше и начинаю думать о 2017-м?

  - Ну, еще не все закончено. Путь еще долгий, еще есть пара серьезных турниров, Париж и Лондон. Постараюсь как следует подготовиться к турнирам на крытых кортах, где я обычно, или последние несколько лет, играю достаточно хорошо. Постараюсь выглядеть там лучше.

  - Матч получился занимательным. Но было ли вам в удовольствие находиться на корте (этим удовольствием его будут доставать еще долго! :)) – прим-перев.)?

  - В некоторые моменты – да. В другие не слишком. Но я уже сказал, что в целом ощущал себя не лучшим образом.

  Но, в конце концов, мы все как живые люди сталкиваемся с подобного рода ситуациями на ежедневной основе, и иногда все идет не так, как тебе хочется.

  - Ну а в целом – то, как складываются для вас последние месяцы, после Ролан Гаррос, не вызывает тревоги?

  - Я как бы выиграл Торонто и был в финале ЮСО, было и еще несколько приличных результатов. Конечно, в отношении результатов есть качели, но, дабы не повторять одну и ту же историю в сотый раз, - мне нужно в некотором смысле восстановиться с эмоциональной и психологической точек зрения.

  Так что да – именно на этом я сосредоточен большее всего, нахожусь в некоем переходном состоянии, возможно, просто накопилась усталость после того количества матчей, что я сыграл за последние 15-20 месяцев. Может быть, именно это в конце концов вызвало такие ощущения.

  Но я знал, что рано или поздно я с этим неизбежно столкнусь. Я знал, что не смогу постоянно, несколько лет подряд играть на высочайшем уровне, но было все равно здорово пережить все то, что пережил я, так что могу надеяться, что в скором времени все снова станет лучше.

http://www.asapsports.com/show_interview.php?id=124439

Фото SINA, Weibo, Getty Images