Разрушители легенд- сушка

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

1. Худеть локально, частями невозможно! Нет. живот отдельно не похудеет, сколько прицельно на пресс не работай, и внутренняя сторона бедер то же.                                                                                                                                                                                                                                   2. ваш вес вернется после любой диеты, если ее каллорийность составляет менее 1200 ккал в сутки.                                                                                                                                                           3. в плане похудения мясо полезнее чем фрукты.                                                                                                                                                                                                                                           4. один из самых неэфективных способов похудеть- бассейн.                                                                                                                                                                                                                     5. самый главный секрет похудения- наличие мышечной массы.                                                                                                                                                                                                                   6. два самых полезных жиросжигающих упражнения- приседания и становая тяга.                                                                                                                                                                                       7. в условиях похудения невозможно накачать мужеподобные мышцы. для этого необходим избыток каллорий..которого на диете нет.                                                                                                                                                                                                   8. девиз- главное не жрать приводит к набору веса. главное баланс белков- жиров и углеводов за день.                                                                                                                                                                                                                                                                                                 9. если у диеты есть название- она не работает.                                                                                                                                                                                                                                    10. ты причина того как ты выглядишь и что с тобой происходит в жизни..генетика..широкая кость..уникальные условия.тяжелая работа..единороги..черепашки ниндзя- хорошая отговорка для детей.                                                                                                                                                                                                                                                                                                      11. йогурты и мюсли это не диетическое питание и от них не худеют..обруч не уменьшает талию.                                                                                                                                                           12. когда человек долго пытается думать жопой - на ней появляются извилины..это и есть целюлит..                                                                                                                                                                                                                                                                                               13. от сладкого попа не слипнится..ее просто разнесет. не жрать после 18-00 не работает.. работает не есть за 3-4 часа до сна..                                                                                                                                                                                                                                                         Вы прочитали эти аксиомы и практически со всеми несогласны..именно поэтому вам далеко до идеального тела. спускайтесь с облаков иллюзий и за дело!!!!!!