Владимир Преображенский: «Если спортсмен мотивирован, он на тредмиле бежит до состояния «больше не могу»

Руководитель Центра физической реабилитации Владимир Преображенский рассказал о том, как проходило медицинское тестирование футболистов «Спартака».

«Проверка в целом проводится по обычной программе. Из общения с представителями футбольных клубов различных стран я сделал вывод: мы делаем то же самое, что и они. Более того, за редким исключением они даже немного от нас отстают.

Стараемся вносить лишь незначительные изменения, потому что надо сравнивать данные тестов с показателями предыдущих исследований. Кое-что все же добавляем. Так, теперь мы можем осуществлять видеоанализ движения, который в футбольных клубах пока не проводят нигде. После того, как на Европейском форуме по реабилитации и спортивной медицине я рассказывал, как мы тестируем футболистов, и, в частности, представил видеоанализ, ко мне подошли физеотерапевт из «Барселоны» и тренер по скоростным тренировкам «Челси». «Понятно, у вас столько денег, газ, нефть – мы себе такого позволить не можем», – насмешили они меня.

Видеоанализ позволяет оценить и скорость движения в суставах, и степень стабильности в них, и скоростные параметры, и силу отталкивания – словом, очень многое. Но, поскольку операция это достаточно трудоемкая, в день мы можем пропустить 5-6 человек. На всю команду исследование не рассчитано. Будем производить его в отдельных случаях, чтобы оценить, готов ли футболист возобновить игровую практику после травмы.

Обязательный тест – тредмил. Спортсмен бежит по дорожке, которая сначала движется со скоростью 6 километров в час. Затем каждые две минуты скорость ее движения увеличивается на один километр. Можно заставить человека прибавлять скорость каждые четыре минуты, но мы считаем, что и двух вполне достаточно. Показатели заносятся в базу данных, так что можно оценить, что представляет собой, допустим, Макеев относительно себя прошлогоднего, а также сравнить его данные с показателями спортсменов из других стран. Исходя из результатов этого тестирования, рекомендуем тренеру, как разбивать футболистов на группы. К примеру, в итальянской «Сиене», с которой я сотрудничал, создавались группы по 2-3 человека в зависимости от уровня физической готовности. То же самое делает «Спартак».

Мы ставим задачу: бежать до состояния «больше не могу». Если спортсмен мотивирован, он и бежит до такого момента. Некоторые с дорожки не падают только благодаря фиксаторам. Опытные спортсмены, правда, иногда склонны не выкладываться до конца. Иной говорит: «Больше не могу», – хотя мы понимаем, что это не так. Но основные параметры все равно уже определены. Тренерам же сообщаем, что у человека с мотивацией не ахти. Тот возьмет это на заметку – и, возможно, учтет, если футболист будет впоследствии плохо играть.

Другое обязательное обследование оценивает силу мышц и скоростную выносливость. Благодаря ему мы приблизительно можем определить так называемый «порог координации», то есть момент, когда человек настолько устал, что перестает нормально выполнять движения. Другими словами, когда он обязательно нанесет неточный удар. Зная это, тренер сможет следить по пульсу и прочим параметрам за тем, чтобы «порог» не превышался», – рассказал Преображенский в интервью «Спорт-Экспрессу».