Тина Бахман: «Во время занятий я слушаю музыку на определенных частотах, которые воздействуют на нервную систему»

Немецкая биатлонистка Тина Бахман рассказала о совместных тренировках со сборной Австрии, музыкальной терапии и поезде в Альпы.

«После отпуска я две недели тренировалась самостоятельно. Хотела и третью неделю провести дома, но потом все же отказалась от этой идеи. Я снова решила вернуться к музыкальной терапии. Во время занятий я слушаю музыку на определенных частотах, которые воздействуют на нервную систему. Я еще в прошлом году так тренировалась, и это пошло мне на пользу.

В Хохфильцене я четыре дня занималась с командой Альфреда Эдера. Тренировки начинались с музыкальной терапии. Вообще, мы очень много времени уделяли психологической подготовке. Я впервые оказалась в Хохфильцене летом. Мне очень там понравилось.

Теперь я тренируюсь с основной сборной в Обертиллиахе. Каждый год именно здесь мы закладываем базу на весь сезон. В этом в сезоне мы снова ездили в Альпы, чтобы немного разнообразить будни», – рассказал Бахман на своем официальном сайте.

Фото: Официальный сайт биатлонистки.